喝起来吧，你的啤酒肚和啤酒真没关系

啤酒肚是苹果型身材的肥胖标志之一，一般男性腰围大于等于90公分，女性腰围大于等于80公分就被定义为啤酒肚。所以快测测你是不是属于啤酒肚吧。但说实在的，啤酒肚和啤酒还真没什么关系，很多人都冤枉了啤酒呢。

一、 喝啤酒会发胖吗？

首先要澄清的是啤酒的热量并不高，每100克啤酒产生的热量大约为27千卡到42千卡左右，这样的热量和一百克的苹果差不多。所以我们喝一听的啤酒（大约300克），和吃一个苹果的热量是差不多的。

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二、 啤酒和啤酒肚没关系

虽然字面上啤酒和啤酒肚很相似，但是这两者还真没关系。啤酒肚只是腹部肥胖的俗名，一般来说，年轻人有啤酒肚可能和营养过剩有关，而对于中年人则主要是睡眠问题。如果真说有什么联系的话，很多人在喝啤酒时会伴随各种烧烤，油炸食品，边喝边吃，可能会越吃越多呢。所以真正的原因还是你摄入了太多高热量的食品。运动和清淡饮食才是减下啤酒肚的关键。

三、 啤酒对人体的影响

啤酒是以麦芽、大米、酒花和酵母酿造的酒精饮品，没有添加各种化学制剂，还有着“液体面包”的美称。同时它还含有大量B族及氨基酸，可以治疗常见的消化不良，腹泻等症状。所以适量饮酒还是好处多多的。