来自微波炉的美食，一周午餐不重样

忙碌了一个上午，吃一份元气满满的丰盛午餐吧！今天给大家准备了一周的午餐美食，其中不乏点单率较高的大菜硬菜！都是用智能微波炉做出来的哦！ 如今微波炉的功能早已不仅只有普通加热，还有智能蒸、智能烤等多样功能，可以满足多项菜品的烹制，而且用微波炉做菜比普通的烹饪方式要简单很多，即使是厨房新手也能hold住！

周一——煎烤牛排

在工作日的第一天，当然要牛气冲天！午餐来一份香喷喷的煎烤牛排吧！牛排用刀背拍松，撒盐、胡椒粉、柠檬汁、蜂蜜、豉油腌制20分钟后，用黄油涂抹牛排两面，放入微波炉高火烤制8分钟，翻面烤制5分钟，切洋葱圈、番茄块装饰即可。

Midea/美的智能家用变频微波炉光波炉正品蒸立方烤箱一体

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这台别名“变频蒸立方的”智能变频微蒸烤一体机外观颜值高，功能很完善，多种智能菜单一键式操作，变频大火力加热快速，智能蒸汽感应功能锁住食物的营养，保证口感，满足中西烹饪的不同功能需求。此次就是用这台微波炉做的红烧肉哦，很美味。

周二——荷叶粉蒸肉

荷叶粉蒸肉是小编最喜爱的一道菜，蒸好的粉蒸肉肥而不腻、肉香四溢，还有一股荷叶的清香，简直是人间美味！把带皮五花肉洗净切约3mm厚的片状，加入料酒、盐、砂糖、生抽、蚝油、腐乳汁、葱姜末腌制30分钟，撒入米粉拌匀，让每一片肉两面都沾上米粉后，放入洗干净的新鲜荷叶里（干荷叶要事先泡水），包好后放入微波炉叮20分钟即可。

Midea/美的微波炉家用 蒸烤箱一体智能全自动光波炉正品

推荐理由：

集烤箱、微波、光波一体的智能微蒸烤一体机，火力很足，加热快速，还有智能感应探头，有效锁住食物营养，操作起来更方便。一机多用能节约厨房空间，它有23L的容量，能满足日常烹饪所需。

周三——梅干菜烧肉

五花肉500克切成大小均匀的块，放适量食盐、葱姜末、料酒、老抽、豉油、十三香粉拌匀腌制20分钟。梅干菜30克泡水20分钟后，洗净切成小段，和五花肉拌匀放入微波炉叮6分钟，翻拌下再叮3分钟即可。

Midea/美的微波炉家用 蒸烤箱一体智能全自动正品光波炉

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这台智能蒸烤机集微波、光波、蒸烤功能为一体，900瓦智能大火力加热迅速，带有智能蒸汽感应功能，保证食物快速熟透的同时锁住食物本身的水分，更鲜嫩！多段烹饪确保食物的火候！23L大容量满足多份食材烹饪需求，一键式操作，美味不必久等。

周四——蒜蓉虾

关于蒜蓉虾有很多种做法，用微波炉做是最简单的版本。准备300克处理干净的虾，开花背，摆成圆环的样子。蒜蓉50克，加料酒、生抽、豉油、姜末调成酱汁均匀铺在虾背上，放进微波炉3分钟，取出淋上芝麻油，即成。

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这款防爆玻璃烤盘适用于微波炉、烤箱、洗碗机等多种厨用场景，玻璃材质为土耳其进口达到欧盟标准的钢化高鹏玻璃，安全耐用，双耳设计拿取更方便。

周五——清蒸鲈鱼

准备一条清洗干净的鲈鱼，在鱼身斜画几刀，适量盐、料酒、豉油抹匀鱼身，切葱姜细丝塞进鱼肚子，放到蒸烤专用盘子里高火蒸烤3分钟，取出后热油淋到鱼身上即可。

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这款蒸烤专用瓷盘材质为骨瓷，做工精良，带圆弧形状的方盘端取方便不易烫手，而且纯白的底色上绘有一抹优雅的绿叶花纹，摆盘精美，用来盛放清蒸鱼再合适不过了。

周六——芝心薯球

小土豆高火叮3分钟后捣碎，加入适量淡奶油、盐、胡椒粉，用烘焙硅胶铲搅拌均匀，用勺子挖土豆泥放入小块芝士包裹成团，放入微波炉高火叮1分钟即可。

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这款微波专用手套采用特别加厚的双层硅胶布制作，耐高温、隔热性好，可以有效避免烫伤，人性化防滑设计，防滑纹路清洗可见，戴上后不用担心滑落，非常牢靠稳妥。

周日——南瓜杏仁露

把南瓜去皮切块放入微波炉叮5分钟后取出压碎成泥状，倒入深口碗中，再加入适量清水、椰汁、杏仁粉，入微波炉叮2分钟至沸腾，取出趁热倒进适量牛奶，香甜可口的南瓜杏仁露就做好啦，是不是非常简单？

变烘焙特大烤罐烤碗 烘培带盖陶瓷泡面碗大汤碗

这款焙烤碗碗身厚实，耐高温不容易爆裂，特有的内嵌式碗壁沿设计有效锁住酸奶的香味，还有加厚防烫把手设计，使用方便，而且高饱和度的颜色放在年夜饭的餐桌上也会是一道亮丽的风景线。