宝宝独立进餐黄金期，必须知道3个小窍门

小宝宝不爱坐在餐桌上进餐，总是父母追着满地跑来喂饭，耗时耗力，宝宝还吃不好；还有的孩子比较顽皮，一言不合就抢你的勺子，还打翻饭碗。最让宝妈们头疼的是，小宝宝在学习进餐的过程中总是吃得哪哪都是，一片狼藉，饭后宝妈“打扫残局”的时间较长，有时干脆给孩子喂饭吃。到底如何训练宝宝独立进餐呢？今天来分享几个小窍门。

1.养成宝宝坐餐桌的好习惯

让宝宝坐在餐桌椅上吃饭是养成一种仪式感。你看爸爸妈妈都在餐桌上吃饭，宝宝也应该坐在这里吃饭。最好将餐桌椅调到合适的高度，让宝宝和父母一同进餐。要用言语来告诉宝宝，“坐下吃饭非常好”，以此来鼓励孩子养成好习惯。

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2.不要错过训练独立进餐的黄金期

如果宝宝有了抢勺子想自己吃饭的举动，千万不要嫌麻烦，而是要在安全的前提下鼓励孩子尝试自主进餐。如果宝宝还没有这方面的意识，训练最迟也不能超过2岁了！不要怕脏、怕累，或者为了节省时间就一直抱着孩子喂饭，现在多费点心思训练孩子，等孩子能自主吃饭时就轻松了。

3.不要阻止，让宝宝自主学习

宝宝在刚开始学习吃饭时会出现很多状况，有时候一勺子饭会洒掉半勺，或者干脆不用工具直接趴在碗里吃，还有的孩子会将食物当成玩具，一边给馒头捏出各种形状一边吃。请不要轻易打断孩子自主学习的过程，这是每个宝宝成长的必经阶段，通过吃饭这一行为来增强手眼协调能力，促进精细化动作发展，还能锻炼宝宝的独立性和自主性。