宝宝早上起来就喝奶粉，这样好吗？

孩子十二个月，这两天刚给换了奶粉，孩子就一天喝五次牛奶，平均每次160毫升左右，完全不吃饭了。宝宝早上起来就要喝奶粉，怎么办？

宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

1.对1岁以前的宝宝来说，奶粉或母乳就是主食，早上喝奶对他来说是正常的营养摄入方式，对身体是没有坏处的。

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对1岁以后的宝宝来说，奶粉应该只能作为一日三餐之后的补充，不能当做主食，否则营养会跟不上。

美国儿科学会推荐，1岁以上的宝宝一天奶量在600毫升左右，基本上就够了。可以分早、中、晚三次给宝宝添加。

当然，每个孩子的食量差异性较大，平时活动多，消化功能好的孩子可以吃得多一些，而且每个孩子的生长发育水平不同，食物的需求量也会不同，主要应以吃饱为度，保证每天的食物摄入量不要过多或过少。

提示：早期饮食习惯养成很重要哦，可以给宝宝准备一个餐椅，让他从小练习自己吃饭。

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2.断奶后

宝宝一天天长大，奶中的营养量已不能满足宝宝的生长发育需求，从六个月开始就要给宝宝添加辅食了。等宝宝断奶后宝宝胃里的乳糖酶的数量就慢慢降低了，这时家长最好让宝宝吃点东西再喝奶粉。不然宝宝可能会因为乳糖酶活性降低引起腹胀、排气、肠鸣。妈咪可以把宝宝喝奶的时间安排在两餐之间。比如早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间。

提示：宝宝吃完早餐后，可以让他在爬爬垫上玩一会儿，让宝宝多练习爬行。

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早上喝了奶不吃早餐怎么办？

这是很多新手爸妈的苦恼，宝宝已经开始添加辅食了，但是喝了奶就不好好吃早餐。其实从奶粉过渡到一日三餐是需要一个过程的，宝爸宝妈们不可操之过急。

改变宝宝光喝奶不吃饭的习惯，有两种方法:

1.减少奶量。

奶量减少以后，宝宝会觉得饥饿，那么在三餐奶之间，都可以补充辅食，1岁以后的宝宝，可以是稀饭、烂面条、菜粥、馒头等；

2.改变喂奶时间。

将喂奶时间与一日三餐的正餐时间错开，把喂奶时间放在三餐之间。这样的话孩子的一日三餐都有保证，奶量也达到了标准。

喜欢奶粉，也可以直接牛奶配早餐

很多人都说孩子3岁以后就不用喝配方奶，转为纯牛奶，但是也有些宝宝就喜欢配方奶的味道。我有个朋友的孩子，现在6岁了，每天早上要喝150ml左右的四段奶粉，另外加上鸡蛋、水果，就是一顿元气满满的早餐，小孩子身体照样很棒。