加长数字弹力带，助你打造大长腿和小蛮腰

在它的诸多优点中最最重要的也是最受欢迎的一点就是它非常方便携带，装在包里、口袋里都很合适，一点都不占地方，不管走到哪里，有时间的话就可以随时拿出来拉伸放松一下。

弹力带有很多种，在选择上也有许多需要注意的地方。有的带子本身长度不够再加上韧性不足，在进行全身拉伸时容易造成侧边撕裂的问题，导致弹力带报废甚至还有可能伤到自己。

乳胶材质的弹力带是现在使用比较普遍的一种，它有两个缺点，一个是如果边缘切割得不工整，在进行拉伸时容易划伤手臂或者其他身体部位。第二个缺点是它是带状的两端没有方便抓握的环状圈口，在练习时需要缠在手上，降低了运动体感。

我最近发现的一款弹力带就很不错，以我使用的这一款加长数字瑜伽弹力带来给大家举例说明一下，在选择弹力带时需要考虑的几个方面。

一． 材质方面

这款数字弹力带是采用的棉纶材质，入手的触感亲肤度高，里面加入了天然乳胶丝来增加阻力，在运动中能起到很好的瘦身塑形的作用。弹力带周围的锁边细密工整，使用的时候不容易发生卷边或者抽丝的情况，运动体感很不错。

二． 设计方面

单纯作为弹力带来说它各方面的表现都很不错，另外在这个基础之上还增加了一些小设计。比如弹力带的表面用数字标注了不同档位，有9档和11档两种长度随意选择，在进行全身拉伸时能够一步到位，相比乳胶材质的弹力带在韧性和性价比上都高出了一大截。

三． 操作方面

普通的弹力带都是一条带子，虽然体积可以缩到很小但是在练习的时候需要紧紧地缠在手上，时间长了手臂的痛感就会很强烈。这款两端带有可以自由抓握的弹力带就能很好地解决这个问题，不管是练臀还是练腿，将一侧套在手上，另一侧套在脚掌或者腿上就能开始单侧甚至进阶练习，练习的效率更高，效果也更好。

瑜伽弹力带数字分段

瑜伽辅具是为了让练习的过程更加轻松，如果你现在的弹力带已经落后或者使用不舒心，不妨尝试一下新类型的弹力带，帮你调整练习方式达到更好的练习效果。