如何让宝宝接受辅食，学会这几点

辅食不仅带来了多样化的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，但有的宝宝对辅食却不赏脸，让父母也很发愁，那么这些喂养重点要知悉哦！

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选择清淡辅食

宝宝的第一口辅食是相当重要的，作为母乳或配方奶之外的第一口食物，它能直接关系到宝宝的第一印象。口感要从稀到稠慢慢演变，口味要从清淡开始，同时还要选择很少让宝宝过敏的食物，易于消化，这时候选择婴儿米粉是最恰当的。纯谷物的大米粉很适合宝宝的体质，不易造成过敏，宝宝自然不会对辅食产生抗拒，同时考虑到宝宝6个月后体内铁元素的消耗，应该选择倾向于强化铁的米粉哦！

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为宝宝定制辅食

有些宝妈为了让宝宝的辅食营养能够多元化，会自己额外制作辅食。我们都知道，食物的加工要从泥状到碎末状，再到颗粒状过渡，所以当前食物的大小一定要适宜。有的宝妈习惯直接用刀具来将食物处理成细碎，但这样总会显的粗糙，而且又费时间，又影响宝宝口感。所以，宝妈们其实也可以选择专业的辅食机来制作食材哦，只要将食物清洗干净，就能帮宝宝研磨出细腻爽滑的口感啦！

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以运动来促进胃口

如果宝宝抗拒辅食，父母可以采用循序渐进的方法来实行，日常增加宝宝的运动量，我们都知道，运动会让人消耗体力，如果宝宝的体力消耗了，就会产生饥饿感，那么就会更有胃口来吃辅食了。另外，运动的时候别忘了为宝宝选择一款柔软亲肤的纸尿裤，能让宝宝在运动中更加自在舒适，提升运动的效果。

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当然，宝宝的口腔比较小，吃东西也比较慢，父母在喂养的时候也不能操之过急哦，要配合宝宝的速度。辅食喂养是每个宝宝必经的过程，耐心帮助宝宝养成不偏食，爱吃饭的好孩子吧！