舒缓助眠好物，享受从肉体到精神！

成年人的世界从来没有容易二字，其实不然，这届年轻人，容易失眠。一旦睡不着觉，事情就大条了。失眠导致内分泌失调，焦虑，脱发长痘，更焦虑。整一个就是恶性循环，停都停不下来，而且失眠给身体带来的伤害非常大。想要及时刹住失眠的车，赶紧给自己松松筋骨，入手这些好物，帮你从肉体到精神都享受到彻底的放松。

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按摩仪

现代人的生活环境、工作状态和娱乐习惯，有颈椎问题的人实在是太多了。低头族越来越多，颈椎危机也开始出现，但依然是免不了每天都要面对电脑和手机，熬夜加班直到凌晨。让颈椎放松下来，对睡眠很有好处。

杨洋推荐同款SKG颈椎按摩器颈部腰肩多功能脖子家用揉捏护颈仪

让人一见倾心的高颜值，让人一触难忘的细腻触感，这款颈椎按摩器比耳机还要轻，佩戴非常舒适。整体采用高强度弹性U型号环颈流线造型，搭配3D浮动电极片设计，不同粗细的脖子都能完美贴合。同时，环形牵引还能调整颈椎姿势。随时随地都能拥有一场舒爽享受，42 °C恒温热敷，放松疲劳，有效调节久坐负累感。

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睡眠仪

另外，造成失眠的原因还有很多，比如过度兴奋，或者是情绪焦虑烦闷。都会引起失眠的发生，使用睡眠仪也不失为一个选项。

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一款智能睡眠伴侣，不仅能改善失眠情况，还能舒缓减压，缓解疲劳。睡眠眼罩的设计方便使用，内部原理是通过采用低频脉冲技术产生精准的脉冲，对头部和眉心部分进行按摩，从而起到促进睡眠的作用。

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加湿器

提升睡眠质量，还可以通过改善睡眠环境来调整。打造舒适的睡眠环境，离不开适宜的温度、适度和光线等等，冬季空气干燥，加上空调的使用，导致卧室干热影响睡眠，使用加湿器能让卧室的空气更加舒适清新，让心情放松舒适。

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非常适合卧室使用的一款超声波加湿器，有热雾除菌功能，高温除菌让每一次呼吸都清新舒畅。还有智能恒湿和负离子净化，让室内空气更加清洁。一体式水箱设计，更加稳定不易翻到。

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有别于传统的加湿器，这款是无雾加湿，采用的是自然冷蒸发技术，减少细菌散播，呼吸更健康。在更广范围内均匀加湿滋润，覆盖面积更广。

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音箱

节奏舒缓安静的音乐，能让人放松下来，能很好地安抚一天的压力和焦虑。有别于传统的大音箱，小巧的音箱更加便携，方便使用，气质温柔，也更加适合卧室使用。

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经典和科技的融合，复古和时尚的结合，这款音响配置高感度FM接受天线，收音效果稳定出色，大师级调音让声音更动听。多种模式带来多种音乐享受，让人感受身临其境的美妙感受。

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猫王系的经典外观，复古独特，嬉皮年代专属的色泽，严格遵从三遍喷漆工艺。小到一手就能掌握，10小时超长播放，享受音乐更加自由自在。