孩子长高高的三大成长黄金期

孩子的成长黄金期是一个连续的不间断的一个动态的过程，这就好像在叠积木一样，一层叠好再叠一层。也就是一个阶段一个阶段的进行。我们分为三部分，成长储备前期，成长发育中期，成长冲刺后期。

那么孩子在前期对钙的摄入量不足，就会影响到中期的成长发育，容易造成营养不良，最后就会影响到孩子长高的后期阶段。那么怎么保障孩子在三个阶段都能顺利长高呢？

｜｜｜— ❶ —｜｜｜

成长储备前期

大家都知道，钙是促进骨骼成长的一个基础。如果孩子在平常的饮食中缺少钙就很容易导致骨质疏松，骨质变形，影响长个，所以补钙势在必行。

伊利拜拜君牛奶

伊利byebye拜拜君脱脂牛奶250ml*16盒整箱 脱脂奶【2箱包邮】

好喝又好看的牛奶，这瓶可爱外表的牛奶让孩子看到的第一眼就喜欢上了，富含丰富的钙质让孩子吸收充足的钙质，并且0脂肪，不用怕孩子吸收过多的脂肪造成身体的负担，成长过程没有烦恼。

伊利谷粒多牛奶

【天猫超市】伊利谷粒多牛奶红谷+黑谷250ml*12入各1提早餐奶

生活压力总是这么大， 每天都有一大堆的事情想要吐槽，谷粒多的红黑套装帮你吐槽出生活中的所有烦闷，三种姿势与表情，让你的内心与谷物和牛奶完美的结合。让你一周能量满满，开心与快乐永远陪伴着你。不管是多么大的压力，喝一瓶马上元气大增，甩走烦闷。

｜｜｜— ❷ —｜｜｜

成长发育中期

人体的成长发育可不仅仅靠钙就可以了，必须要全面吸收各种营养的物质，每天都要吃各种各样的营养元素和各种谷物，让孩子的身体均衡发展，吃嘛嘛香。

五谷磨房 益元八珍

五谷磨房 益元八珍营养早餐 五谷杂粮核桃黑芝麻粉磨坊代餐饱腹粉

五谷磨房得这款益元八珍营养早餐，里面含有多种五谷杂粮，富含丰富的维生素，并且入口香醇软滑，带有红枣的清甜和桃的芳香，可以全家老少一起食用，每天早上来一杯，吃得香，吃得饱，吃得开心有营养。

福事多坚果水果麦片早餐

福事多坚果水果麦片早餐1kg*2桶 即食干吃玉米片冲饮速食代餐食品

你可能吃过普通的麦片，那么你一定没有吃过这款坚果水果麦片吧，这款麦片里面搭配了多种水果和和坚果和谷物，让你一次吃到多重的营养，妈妈再也不用担心我营养不够均衡了，美味看的见。

｜｜｜—❸ —｜｜｜

成长冲刺后期

在孩子的成长冲刺后期，我们更应该注重对孩子的的蛋白质和钙的供给。让孩子骨胳长高的时候，身体也健康成长，肌肉得到良好的发育。

汤臣倍健R蛋白粉

减20元共6件】汤臣倍健R蛋白粉 450g/罐（附量具）同旗舰店官网

汤臣倍健的这款蛋白粉采用了双蛋白的配方，合理的提高蛋白质的吸收率，并且可以均衡补充人体所需的氨基酸，让人体抵抗力好，采用了进口的乳清蛋白，营养丰富，并且全部都是采用了非转基因大豆，可以放心食用。

禾博士 牛乳钙片

【买2送1】禾博士 牛乳钙片 儿童青少年成人补钙 新西兰奶源 2盒

含有浓浓奶香味的牛乳钙片，是孩子快乐成长的好伴侣！要知道牛乳钙是非常好吸收的，禾博士的这款牛乳钙片，富含高活性免疫球蛋白，让孩子在成长发育的过程当中健康成长。

那我们除了要注意给孩子补充营养和钙和蛋白质以外，还必须得保证孩子的睡眠充足，每天睡得好，吃的香才会长高，当然每天适当的运动是绝对少不了的，要知道有运动的孩子比不运动的孩子要高5厘米以上。