入秋后宝宝这样睡，四点常识宝妈要记心上

最近几天，丽君和婆婆又闹矛盾了，原来是因为丽君的宝宝最近又上了医院，婆婆怪丽君带孩子不上心。闺蜜问丽君孩子是怎么感冒的，丽君表示可能是晚上睡觉的时候着了凉，丽君也承认是自己没有带娃的经验，所以才导致孩子经常感冒。

其实现在天气已经入秋了，虽然说白天气温比较高，但是夜里孩子睡觉还是要多多注意的，否则是特别容易感冒着凉。

入秋宝宝睡觉需要注意以下4点：

1.要穿衣服睡觉

在夏天的时候，天气十分炎热，大部分宝妈为了让孩子凉快一些，会把孩子的衣服全部脱掉，这样也更加容易入睡。

但是随着天气渐渐变凉，宝宝晚上睡觉的时候，其实应该多少穿一些的，否则很容易让凉气入身，尤其是肚子容易着凉。晚上可以让宝宝穿着睡衣睡觉。

但是在晚上给孩子穿的衣服不宜太厚，能够稍微遮挡肚皮以及大部分身子就可以了，如果白天宝宝感觉到热的话再脱掉也不迟。

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2.晚上睡觉穿袜子

大部分宝宝在睡觉的时候，可能都会光着脚丫，这在天气热的时候的确没有什么问题。但是如果天气一旦凉了下来，宝宝就很容易让寒气从脚上进入身体。

这主要是因为相对于其他部位来说，宝宝的手脚部位末梢的循环比较差，所以也比较容易冰冷，晚上给孩子穿上舒适的袜子睡觉，不仅能够给宝宝御寒，也更加利于孩子入睡。

如果实在没有穿袜子的习惯，那也至少应该把一些薄薄的被子盖在脚丫上。

3.不要和宝宝共用一床被子

晚上睡觉的时候最好不要和宝宝共用一床被子，否则也很容易导致被子从宝宝身上脱离而着凉。宝妈们再是疼爱宝宝，在睡着没意识的情况下也会失去关心宝宝的意识。

再加上大人们的动作比较大，翻身转身就很容易把所有的被子都盖在自己身上，到了半夜宝宝身上可能一点被子都没有，那样就很容易让孩子感冒生病。

4.不要再彻夜开空调

其实不管是什么季节，宝宝睡觉的房间里都不应该彻夜开空调，这样十分容易让孩子着凉。

再加上现在天气渐渐变凉，到了深夜的时候气温更加是低，如果整晚开着空调睡觉，则很容易加大孩子生病感冒的概率。

如果实在是感觉有点热，宝妈们可以给孩子开一点小的风扇，不过也要注意，不要整晚都对着孩子吹。

入秋以后，气温的变化比较大，尤其是一早一晚更加是比较容易受寒的时候，这个时候新手妈妈就要格外注意给孩子保暖了，特别是睡觉的时候不可疏忽。