让小朋友忍不住多吃的高颜值包子
- 设计师的家
- 2018-07-22 04:30
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你们家的小朋友是不是也不喜欢吃包子,包子颜色单调没有食欲?但是,其实包子营养比例合理、口味清淡又美味,再搭配一杯豆浆,堪称营养早餐的典范。
今天,设计君就要为“土气”的包子正名,搞点“小动作”,让其貌不扬的包子变身好色包子,打造健康又时髦的可爱早点,让你的小朋友爱上美味早餐。
食材清单
面粉 | 碎肉 | 葱末 | 碎姜 | 黄豆
胡萝卜 | 菠菜 | 紫甘蓝 | 南瓜
制作步骤
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步骤一
提前将材料准备好,将胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、南瓜洗净沥干,并依次切碎,切成一厘米左右方块大小备用。
依次将切好的 胡萝卜、播草、紫甘蓝、南瓜 放入破壁机中打成汁状。 打出来的汁的颜色就是你将要做的可爱的包子的颜色。你也可以选择用西瓜等水果来做,粉红色的水果包哦~
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使用双层过滤筛将打好的蔬菜汁过滤后加入面粉中,再用温水将适量酵母融化好,加入一定量的白糖,倒入面粉中搅拌,开始和面、发面步骤。
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将面团揉成光滑的面团后,放进盆里盖上盖子或湿纱布,于温暖处静置约2小时让它发酵。等面团发到原体积两倍大的时候,用手指沾面粉在中间戳一下,不回缩就证明面发好了。 在这个等待期间你就可以开始准备包子馅啦。
— ❷ —
步骤二
将大葱切成末状,生姜剁碎,放入碎肉中,加入适量的盐、味精、鸡精、生抽和料酒,拌匀腌好,静置一旁备用。
将发好的面团分成均匀的小团,然后将小面团捏成边薄、中间厚的薄皮, 放上准备好的包子馅,包成包子即可 。
想要包子更加精致好看的话,可以在捏皮的时候由一处开始,先捏出一个褶子,然后继续朝一个方向捏褶子 ,直至封口。
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步骤三
将做好的包子放入蒸格,在蒸锅中加入适量的水并调好时间(大约15分钟),放上蒸格,启动蒸锅。
等待15分钟后就可以看到包子变大蒸熟。
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这期间可以再准备一杯豆浆, 包子配豆浆,营养又健康!
将提前煮好的黄豆放入破壁机中,加入适量的纯净水,打成汁。
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大约15分钟后,包子已经蒸熟了。不过别着急打开蒸锅,否则蒸大的包子会塌掉,让它等待2-3分钟再拿出则可定型。
彩色的包子,颜色清新,工艺精致,开启一天的美好时光。再配上一杯香浓的豆浆,给你的小朋友满满的元气和健康!