教你如何改善睡眠质量

想要提高睡眠质量，就一定要选择一个好的床垫，好的床垫能够纠正自己脊椎腰椎的小问题，还能让人从内到外的放松自己。但是不同的状况，也要挑选不同的床垫，才能更大程度的对应自己的问题，改善自己的睡眠。

配置可选，护脊椰棕床垫

虽然睡觉的时候选择软绵绵的床垫非常的舒适，感觉就像是在云朵中睡觉一样，但是为了脊椎健康考虑，更好的还是选择偏硬实一点的床垫，这样能够更好的保护脊椎健康，让各部位的压力在睡觉时，就能均匀释放。

雅兰天然椰棕床垫硬垫护脊乳胶弹簧床垫1.5米棕榈垫 深睡加硬Plus

安全环保床垫，健康好眠无担忧

床垫不同于其他床上产品，它并不会快速的更换，而是一用就是好几年甚至是十几年，所以在床垫的选择上，尽量要选择越环保安全的越好，因为安全环保的床垫，不会包含甲醛或其他刺激性气味，不会影响我们身体健康，而且就算是长时间的使用也不会促进化学物质的生成。

科技透气，静音弹簧床垫

对于睡眠比较浅的人而言，床垫除了舒适性需要考虑，静音能力也在考虑当中，毕竟如果床垫老是吱吱呀呀作响，会很大程度上影响睡眠时长和质量，从而影响身体健康。而独立筒弹簧床垫，能够最大程度上降低弹簧压缩的摩擦噪音，让噪音变得可以忽略不计算，真正做到静音床垫。