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健康零食大推荐,美味营养轻松Get!

  • 美厨食谱
  • 2020-02-14 12:56
  • 65
摘要:宅家时也不能光吃喝睡,也要养成健康的饮食习惯,提升自身抵抗力。在这特殊时期,许多小区都采用了封闭式的管理模式。除了必要的出门之外,我们都过上了 “肥宅生活”。宅

在这特殊时期,许多小区都采用了封闭式的管理模式。除了必要的出门之外,我们都过上了 “肥宅生活”。宅家时也不能光吃喝睡,也要养成健康的饮食习惯,提升自身抵抗力。解馋的同时,还可以将美味和营养轻松Get起来!

那么在家撸剧时嘴巴寂寞了,有哪些零食可以消磨时间呢?别着急,我特意给大家准备了几款美味又营养的健康小零食。身为吃货的你,也抓紧时间囤起来吧!

一、健康酸奶,提高免疫力

首先想给大家安利的是,一直让我欲罢不能的两款安慕希酸奶!不知大家看没看过央视新闻直播间的报道,德国一项新研究发现,人类和类人猿细胞中存在的一种受体,可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物,与之结合后可发出信号“激活”免疫系统。为什么食用酸奶可以提高人体免疫力呢?因为酸奶中富含蛋白质和活性乳酸菌,不仅可以补充身体所需的各种营养物质,还可以提高免疫力,更好的应对这个特殊时期!所以赶紧跟着我的脚步,入手营养又美味的健康酸奶吧!

[王一博同款]伊利 安慕希黄桃燕麦希腊风味酸奶200g*10盒整箱礼盒

安慕希黄桃燕麦

这款黄桃燕麦的安慕希是我的本命无疑了!因为它精选了优质黄桃,饱满的果粒,颗颗都可以嚼的到!再搭配上澳洲进口的燕麦后,还有效的均衡了膳食纤维,为我们带来了健康新能量,喝上一瓶后,包你“满血复活”!

而且安慕希还甄选了优质牧场奶源,同时在普通酸奶菌种基础上还添加了希腊雅典农业大学分离菌种,使得它的蛋白质含量可是要比风味酸奶标准国家标准最低要求还多 35%呢!怎么样?这样严格要求自己的安慕希,是不是靠着实力已经在酸奶届C位出道啦!

还有啊,它采用的是旋盖即饮设计,让我们随时随地都可以尽享便利。我们一时喝不完一瓶的话,可以直接将瓶盖拧上,丝毫不会因为隔夜而导致酸奶变坏!甚至保质期也达到了6个月之久!所以还不赶紧趁着现在囤货囤起来,这么美味健康的安慕希你怎么可以不拥有!

伊利安慕希高端畅饮型希腊风味酸奶芒果百香果味230g*10瓶礼盒

伊利安慕希高端畅饮型芒果百香果味

这款安慕希是我前段时间才发现的小可爱,刚开始吸引我这枚颜控的是,它独具希腊风情的优雅罗马柱外包装。而且它还搭载了230g的迷你便携瓶装设计,不仅精致小巧,还可以直接放在包中,让美味随时畅享,所以我就迫不及待的入手啦!

让我没想到的是,这款安慕希在醇正的生牛乳中,融合了馥郁的芒果汁和百香果浆后,不仅营养是双重的,美味更是加倍的!让我拥有了一次浓郁的热带风情体验,喝上一口就停不下来啦!另外和上一款相同的是,它的蛋白质含量也是比风味酸奶标准国家标准最低多出 35%,所以你也赶紧买它!买它!买它!让你宅在家提升免疫力,助力身体更健康!

二、健康山楂条,促进胃部消化

我们整日的闷在家中,很容易上火变得没胃口,这时不妨选择一款山楂条来开开胃!酸酸甜甜的味道,相信是很多人都无法拒绝的一种美味。而且山楂里面还含有多种有机酸,可以促进肠胃的消化,尤其适用正在体验“二师兄”生活的你!

三、健康蔬菜干,补充维生素

说起蔬菜干可能有些朋友不太了解,它和水果干采用的是同一种做法,都是通过冻干技术脱水而成的。在拥有了甜香的口感同时,还保留着蔬菜本身的维生素和矿物质。所以在撸剧的时候吃一点健康的蔬菜干,还能补充维生素哦!

吃一些健康的零食来提高自身的免疫力和补充维生素是有必要的,那么就赶紧行动起来了!希望大家都能平安的度过这特殊时期!