远离疫情三步走，准妈妈的防护全攻略！

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，有一类特殊人群，她们比普通人更为担忧，那就是孕妈妈们。孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群，而对于准妈妈们来说，更加在乎肚子中小宝宝的安全，因此，如何保障自身与胎儿的健康，成为了重中之重的问题。

NO.1饮食防护

1：在疫情期间，准妈妈们更需保证饮食摄入健康，只有摄取充足且均衡的营养，才能使胎儿健康良好的发育。在烹饪食材时一定要注意烹煮熟透，避免食用未熟透的肉类、海鲜等食材，保障饮食健康，可有助于减少健康问题的出现。

2：保证日常饮用水的健康洁净，孕妇饮水直接关系到胎宝宝的健康，因此需要时刻保证日常饮用水的健康洁净，不与他人共同使用一个杯子，水是补充矿物质及微量元素的重要途径，液体中的营养成分是最容易被人体吸收的，所以健康饮水非常重要。

A.O.史密斯反渗透净水器

自来水中的重金属、细菌、等物质，对孕妇的伤害极大，这款净水器选用专利MAX3.0长效反渗透滤芯，过滤精度约为0.1~1纳米，对于26纳米的MS2噬菌体，通过专利反渗透滤膜滤除率高达99.999%，而新型冠状病毒约为100纳米，更可达到滤除作用，能够很好的呵护孕妇饮水安全。而且这款滤芯可以使用3年之久，省去了频繁更换滤芯的繁琐。

而且这款净水器的体积较为小巧，采用集成水路一体成型设计，比常规款净水器体积缩小1/3，安装起来更为灵活，哪怕是小户型厨房也可以轻松驾驭，成为了不少家庭的健康搭档。

NO.2卫生防护

1：一个良好的室内环境，对于准妈妈来说极为重要，尤其是在新型冠状病毒传播期间，更应注重室内卫生洁净，以此来保障准妈妈与胎儿健康。不良的环境可以导致母亲情绪的变化，而母亲的不良情绪在整个孕期都会对胎儿产生不良的影响。

2：经常洗澡清洁，在妊娠期皮肤的新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺、皮脂腺分泌物也逐渐增加，常导致不适感。经常洗澡可以保持皮肤清洁，消除疲劳，促进心神爽快及皮肤的排泄。

3：人们在室内生活的同时，会释放废气与二氧化碳，但因为冬天室内外温度差异过大，开窗通风透气对孕妇的身体造成影响，容易出现感冒、流鼻涕等情况。在这时，不妨购入一款功能满分的空气净化器，可有效改善室内空气，并保障准妈妈的身体健康。

A.O.史密斯空气净化器

这款A.O.史密斯空气净化器，采用带有抗菌涂层的HEPA滤芯，可有效滤除H1N1病毒达99.99%，而根据中国疾病预防控制中心发布的信息，新型冠状病毒尺寸约为100纳米，与H1N1病毒80-100纳米的尺寸相近，理论上可以滤除与H1N1流感病毒尺寸相近的新型冠状病毒，进一步呵护空气健康。

它所特有的专利甲醛数显功能，能够更加直观的了解到空气质量，对于格外注重空气质量的准妈妈来说，实用性得到了有效提升。它还可通过手机APP进行远程操控，免去了孕妇来回起身开关的困扰，更加贴心耐用，成为了准妈妈们的宅家必备款。

NO.3活动防护

1：避免除了产检外的外出活动，若要外出，必须佩戴口罩，做好一切悉心防护。而且即便是产检外出，也要尽量避免乘坐公共交通工具，这会加大疫情传播的可能性，全方位的守护自身与胎儿健康。

2：新型冠状病毒传播时期，孕妇们减少外出活动，而在家休息也要注意适度活动，适当的运动锻炼不仅可以增强孕妇的体质，促进身体健康，从而提高自身免疫力，更能够抵抗新型冠状病毒的威胁。

身为准妈妈的你，是否也在困扰如何度过新型冠状肺炎传播期，以上这三步有没有学会呢？为了自己与胎儿的健康，一定要时刻注重身体健康，让我们一起与新型冠状病毒抗争吧！