一人食，早餐也要元气满满

早餐的重要性不言而喻，承接前一夜的新陈代谢也开启新一天的生活工作。就算忙碌到飞起，也要给自己奉上营养的早餐哦。

很多时候，我们或许为了早上多睡那么一下又或许因为餐桌旁边空荡荡的只有自己而放弃了早餐，长期以往胃都落下了毛病。不如尝试自己每天做一做早餐吧，营养卫生的开启满满的一天！

— ❶ —

面包板

吃腻了豆浆油条，想要一份健康低卡的早餐，吐司三明治和香醇牛奶是很好的选择哦。西式早餐营养成分不低于传统中餐，而且它更柔滑易消化，肠胃没负担的。

橡木面包板

白陶瓷吐司板

— ❷ —

早餐盘

早餐盘子是每个对早餐有理想或者幻想的人必须精挑细选的哦。偶尔翻看朋友圈，和你一样的上班族，她却每天都在享用美美的早餐，摆拍出来的画面惊艳了你的眼。如此羡慕还不如赶紧入手实用又美观的面包板，营养早餐清新呈现。

心形浮雕盘子

民族风餐盘

— ❸ —

雪平锅

日式雪平锅不仅外观高颜值，而且功能也很完满。可以每天早上给自已煮一份面，健康美味又简单实惠。还可以加热牛奶，当然纯手工制作果酱也是离不开它的呢。

陶瓷雪平锅

日式搪瓷奶锅