专业跑鞋怎么选，你都知道吗

全民健身热的兴起，让不少人都加入到跑步的运动热中，不管是健身也好，减肥也好，但你真的跑对了吗？你真的跑的舒适吗？跑了这么久效果真的明显吗？

跑步是我们从小就会的，而且几乎每天都要做得一件事。但是如果真的将你当作一项运动项目，那你就不得不下一番功夫了。跑步时发力主要靠脚，全身的支撑主要靠脚，那么脚部的防护就是十分重要的。一双专业跑鞋让你的跑步瞬间提档。

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||| 根据脚型选择 |||

跑步时不管是穿着也好还是运动强度也好，最强调的应该是舒适度，只要自己觉得舒适，那么一切都是OK的。但是在挑选鞋子的过程中，由于每个人脚型不一样，那么选择的方法也多种多样。

★脚型过度外翻：高足弓的小伙伴比较容易过度外翻，这类运动者一般会比较僵硬，足部无法提供充足的支撑力，长时间会造成损伤。所以尽量选择高支撑力度的鞋子。

★脚型内旋：扁平足就意味着会过度内旋，目前市场上还没有专门抵抗内旋的鞋子，不过可以选择中正型的鞋子即可，大多缓震功能为主。

时尚拼接运动鞋

颜色搭配是该鞋子的亮点，充满青春活力。鞋头上翘能够极好的减轻脚趾挤压感，保护作用强。

亚瑟士入门缓冲跑鞋

稍微倾斜的鞋头已足以保证脚部的舒适程度。亚瑟士运动品牌是运动鞋中数一数二的，质量自然不必多说。线条清晰、细腻，精致时尚。

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||| 根据功能需求选择 |||

随着高科技的发展，人们生活无处不存在着科技的身影。专业运动鞋的高科技性能给我们运动带来了极致的运动体验，同时给予我们关节和膝盖有了极大的安全保障。

★透气性：鞋子的面料极大的决定了鞋子的透气性能，所以尽量选择高科技材质的，透气清爽，运动舒适。网料材质设计能够有效散热，是个不错的选择。有些采用高科技材质从物理性能上加强散热，方便实惠效果好。

★减震性与支撑性：一款鞋子的减震性能和支撑性能全靠鞋底来决定，所以你需要那款鞋子最好看鞋底。人体跑步时身体重力全部集中于脚部，再加上地面冲击，缓冲作用是十分重要的。选择时可以亲自穿上试一试，看脚部的弹力与柔软程度然后决定是否适合。

圣康尼稳定支撑跑鞋

圣康尼运动品牌专注户外，运动鞋减震性能好，穿着舒适。复古色调显得高档、有质感。

钻石熊猫鞋

鞋面采用一体成型网布，舒适好穿，外层水钻设计时尚帅气，让运动也吸睛不断。4CM中低设计缓震能力强，更健康。

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||| 根据外观样式选择 |||

虽然说咱都不是外貌协会，但是鞋子的外观设计直接关系到我们个人的形象与品味，甚至有时候还关系到个人的心情、状态。所以运动鞋的外观你也要好好挑选，主要是自己喜欢就是最好的。

★颜色搭配：夏季天气比较热，可以选择比较清爽的颜色来激励自己，不仅显得有精神，让人内心也会比较的宁静、清爽。而且颜色是最容易出亮点的，说不定你就是跑步热潮中的一股清流、亮点。

★线条做工：鞋子最大的招牌就是做工精细，让人感觉到专业的存在。所以挑选时可以观察线条状况，平整、结实最好不过。这样不仅自己舒适、鞋子寿命长，也会让你的档次瞬间提升一个台阶，两不耽误。

史努比一脚蹬帆布鞋

说到懒人鞋最应该想到的就是帆布鞋了，随着生活水平的提升，很少人会穿帆布鞋跑步了，但是该款帆布鞋不仅外观大方，运动性能也极其好，时尚舒适。

耐克跑步鞋男

采用飞线编织技术透气舒适，鞋头的45度倾斜很好的保护脚趾不受伤害。反光设计夜晚跑步更安全。

如今跑步已经成为一种时尚，要想让自己更专业、更舒适，跑步效果更好，首先从一双专业的运动鞋做起吧。