#美食与瘦皆不负#拒绝肥胖

俗话说得好，“一胖毁所有”，肥胖不仅会影响人的形象，还会在一定程度上危害身体健康。

肥胖同消瘦一样也是一种营养障碍，总有人认为膀大腰圆就是健康不缺乏营养，但其实肥胖者不仅是体内脂肪过剩，同时也存在某些营养物质的缺乏。

肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多，内脏和遍布全身的血管也都堆满了脂肪，所以容易引起多种疾病，比如心脑血管疾患和糖尿病。

所以为了身体健康，就从今天开始努力减肥吧~

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