想要明星一样的身材，你还缺它

最近火到不行的《中餐厅》你们都看了吗？赵薇黄晓明这一对老友的互怼也是吸了不少粉丝呢~而他们怼的最多的就是“胖”！说起赵薇，真的是长胖和变瘦都是迅雷不及掩耳之势。节目录制时还是胖的，但是最近又是瘦了。

节目前段时间的发布会赵薇现身，又一次瘦到“逆天侧颜”。录制了一个月的美食节目，还能瘦下来？这不科学，但是经过小编的研究发现，明星的瘦身方式其实我们普通人也是可以学习的~

想要像赵薇一样又美又瘦自然少不了同款柠檬水，节目中赵薇就是靠自制柠檬水来刮油的，这种又能减肥还能美容的柠檬水其实也很容易，只需将柠檬和蜂蜜腌制，摇晃均匀后再取出两片柠檬，加入冰块和苏打汽水就好了~

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|||搭配营养补充品实现快速减脂|||

女生减肥的话我们除了可以也在家中制作一些柠檬蜂蜜以外还可以选择一些减肥茶和减肥营养补充品，再日常多多运动，你就可以拥有明星般的身材曲线。

碧生源牌减肥茶

左旋肉碱口服液

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|||女士减肥还需运动起来|||

我们除了要靠“吃”来减肥，更是要靠动！上班族可以准备一个可折叠的动感单车放在办公室或者家里，久坐容易囤积脂肪，需要多动一动，赵薇在《中餐厅》中就是经常骑单车去购买食材，这可能也是她瘦下来的原因之一吧~

阿里智能动感单车

白芸豆酵素组合

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|||男士减肥重在塑肌|||

男士减肥也就是把自己的肌肉线条塑造好，男士在运动后需要补充水分和营养，我们可以补充蛋白粉，有助于长肌肉。明星的减肥可不是光在健身房运动着，也需要蛋白粉，李治廷就是一个连旅游都会带着几桶蛋白粉的人。

健身乳清蛋白粉

霸增肌粉6磅

想要明星般的身材，其实也不是什么难事，管得住嘴，迈得开腿就好，如果实在做不到，可以参考小编推荐的减肥利器哦，祝你早日拥有明星般的魔鬼身材哦~