孩子记忆力强过别人，一定要保持这个习惯

这个习惯就是坚持午睡。对于大多数宝妈来说，午睡应该是十分必要的，这有助于让宝妈保持充足的体力，来应对下午和晚上的工作生活。但是司徒想问，宝妈们有没有引导孩子养成午睡的习惯呢？

国外有相关科学家针对是否午睡对孩子有什么影响，找了600名3-6岁的孩子做了相关实验。结果他们发现午睡对孩子的记忆能力有着很大影响。在午睡前， 这600名孩子的记忆力都处在75%左右，可是在午睡后就不同了。

研究发现，午睡过后的孩子，记忆力能力还保持在70%的层次，没有午睡的孩子，记忆能力却只有30%。这也就直接说明了，午睡对孩子的记忆能力会有着较大影响，因此司徒建议，宝妈们需要从小培养孩子每天午睡的习惯。

但是，一向不喜欢午睡的孩子，宝妈又该怎样让孩子养成午睡习惯呢？

【假装睡觉】

午饭结束，休息了一段时间之后，宝妈就可以开始在孩子面前做出很困的样子，打打呵欠，或者告诉孩子自己很累，需要睡觉。然后躺到沙发上闭眼假装睡觉，表现出很舒服的样子。同时让孩子跟着学，最好能玩个不许说话不许动的小游戏，宝宝保准“入坑”，乖乖睡觉。

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推荐：一款专为哄睡的婴儿摇椅。在午睡之前，可以将宝宝放到摇椅上，不用通电，也不用宝妈手摇。如果宝宝没睡着在动，它就会根据宝宝的频率而摇动。当宝宝睡着之后，它又会停下来，十分实用。

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推荐：夏季孩子午睡的时候，防蚊是不能忘记的事情。建议宝妈们可以为宝宝准备一个防蚊罩，直接放在大床上，或婴儿床上都行，全方面帮宝宝抵抗蚊虫侵扰。

如果孩子一直都有午睡的习惯，宝妈还需要注意孩子的午睡时间。1-2岁的宝宝自然醒就可以了，3岁左右的孩子午睡时间在2个小时为佳，如果孩子处在4-6岁，睡90分钟左右就可以了。

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推荐：夏天虽然炎热，在宝宝睡觉的时候也别忘记给宝宝改好被子，以防着凉。夏季可以选择薄而透气的纱布盖毯，既保暖又透气，很适合宝宝哦。

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不知道你家宝宝每天会不会午睡，睡多长时间呢？