怀了宝宝的女性们，到底该怎么健康洗澡？

频率

有的孕妈因为内分泌失调所以很容易出汗冒汗，但是如果因此频繁洗澡的话，就会导致皮肤水分流失，使皮肤变得干干的很容易受到细菌的侵扰，而且如果一直往浴室跑，闷闷的空气湿度过高也不利于孕妈们和婴儿的健康，所以频率最好一至两天一次即可。

用时

有的孕妈们会觉得洗澡的时间长一点洗的认真一点比较好，其实不然，如果用时过长，在浴室里面闷闷的，空气湿度过重那么孕妈们则容易出现头昏脑胀四肢无力的症状，所以洗澡时间不要太长也不要太短，差不多15-20分钟即可。

水温

平常人一般洗澡水温保持在25-35℃之间，但是我们知道孕妈的体温比一般人要高1.5℃，所以如果温度过低，孕妈们则容易感觉不适，甚至还会着凉感冒，所以孕妈洗澡的水温要尽量高一些，但也不要太高，否则会影响到胎儿脑部发育，所以大概保持在在27-37℃之间即可。

沐浴露

尽量孕妈们天天都需要洗澡，那么应该用什么样的沐浴露就格外重要，在挑选产品的时候尽量不要使用那些带有中药成分或者具有药疗效果的产品，长久以往不利于胎儿的脑部发育，而那些专为孕妈们设计的产品则比较温和不刺激，更适合孕期的妈妈们使用。

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推荐语：大红色的外观颜色选择，很好的衬显孕妈肤色白皙，一字肩荷叶边吊带设计看上去十分的时尚独特，结合泡泡袖收缩的袖口，以及黑白条纹蝴蝶结的点缀，突显甜美少女气质。

大码睡裙女宽松纯棉孕妇妈妈短袖莫代尔睡衣

推荐语：超细纤维的纯棉材质选择，舒适亲肤透气，不用担心穿起来会有什么不适感，宽松修身的版型穿在身上不会勒，粉红色的外观结合白色蕾丝凸显孕妈们的甜美魅力。

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推荐语：棕红色的外观颜色，结合金属质感的锁扣点缀，看上去简约中不失独特，合成革的鞋面材质以及硅胶的鞋垫外底，踩在上面柔软舒适，防滑耐磨十分好穿。

孕婴幼儿宝宝洁面家用食品级健康纤维抽纸巾

推荐语：天然竹炭纤维制作，纸的颜色呈现天然的棕黄木头颜色，没有漂白的处理工艺使用起来安全放心，纸质柔软细腻，竹纤维横截面多空隙，吸水透气的性能很好。

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推荐语：玫红色的外观颜色，结合黑色的标志以及金属质感的拉链，整体给人一种简约中不失时尚的独特感受，多夹层多内衬的设计更是实用性能很好，满足日常收纳需求。

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推荐语：超级薄的胸垫设计，适合在夏天穿着，不用担心出汗会闷热的问题，浅虾粉色的外观颜色，结合白色蝴蝶结的点缀，视觉上凸显满满的甜美优雅气质魅力。

孕期是一个尤其特殊的时期，在这段期间一定要注意好生活中比如沐浴的各个方面，保证良好的心态，使用正确的产品，重视宝宝出生前后的每一个环节，为宝宝提供良好的出声环境。