巧用小物，打造优质睡眠空间

现在快节奏的生活，工作压力大、休息时间短、噪音污染严重……各式各样的原因摧毁着都市人的睡眠，因而让短暂的休息变为高效优质的睡眠越来越重要。回到家，能够躺在舒适温馨的卧室里快速入睡，才能保证第二天的工作质量。

在繁华的都市里如何才能获得心满意足的“深眠”呢?除了一些必备硬性条件之外，其实家居环境也十分重要，今天我们就利用简单的软装搭配，来和小编一起探究提升睡眠质量的方法，让大家都能睡个好觉。

夏日光线强烈，严重影响睡眠，遮光窗帘用处大。遮光窗帘建议选择深色布料，有隔音与遮光的作用。 光线较为强烈的卧室，可选择遮光性能较好的窗帘，既可以阻挡阳光的直射，还能起到隔音的效果，对休息睡眠的质量起到关键的作用。

好物推荐：卧室棉麻遮光窗帘

现代简约纯色加厚环保全遮光卧室窗帘

有专家指出，影响睡眠质量的因素虽然与竞争和压力有关，也与卧具的选择有不可避免的关系，一些常常被人们疏忽的细节，譬如床品的色调和质量等都会影响睡眠质量。

好物推荐：简约纯棉床品

全棉色织水洗棉刺绣蓝色简约裸睡纯棉床品

简洁有序的卧室环境，第一眼就能令人心情放松。浅蓝色床品整洁干练，没有多余的繁杂图案修饰，更显宽敞舒适，让你有个放松的睡眠环境。

柔和的色彩、简洁有序的环境能令人心情放松，应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案装饰背景墙。淡粉色系，简单的黑白系，素雅的蓝，这些色彩都最能安抚人的情绪。

现代简约加厚防水素色温馨纯色卧室墙纸

卧室背景墙如果觉得太过单调，可选择同风格同色系的装饰品来装饰，如白色装饰画，既能增加房间的层次感，也能营造出温暖舒适的气氛。

新款哑光天鹅绒纯色简约靠枕

舒适抱枕购买舒眠材质的床单被褥枕套时，棉麻布料和天鹅绒舒眠材质是不错的选择。凉爽舒适与轻肤柔软触感都是很适合我们休息和睡眠的。

颇具装饰感手工台灯营造静谧的睡前氛围，伴着淡淡的灯光，听着一首舒缓的音乐，读上一本轻松的杂志，有利于我们放松思绪，轻松入睡 。

好物推荐：创意卧室装饰台灯

LED房间布置装饰灯爱心星星

匠师纯手工打造，立体感十足，硬朗而不失典雅风尚，

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小编在这里就祝你们每天都能有个好睡眠