聪明宝妈从不给孩子喝4种奶，影响健康！

对于很多宝妈来说，每天给孩子喝一杯牛奶已经成为了铁打的定律，因为牛奶不仅有营养，还能帮助孩子长身体，平时出门走亲访友，只要是家里面有孩子的，都能经常收到各种各样的牛奶，孩子喜欢喝，家长也开心啊！

美国的儿科学会建议，孩子要满了1岁之后才能喝牛奶。因为牛奶中的盐分和蛋白质都要比母乳和配方奶粉高，太早喝会容易增加孩子肾脏的负担，还可能导致孩子过敏。除此之外，牛奶中的含铁量也不足，没办法满足宝宝对铁的需求，所以1岁内的宝宝最好别喝牛奶。

而满了1岁之后的宝宝喝牛奶也是有讲究的，1~3岁的宝宝，可以每天给他和500毫升的牛奶；等到孩子4~6岁时，就可以每天喝300~400毫升的牛奶；孩子满了6岁之后，每天保证300毫升的牛奶就可以了。

一、哪些牛奶别给宝宝喝？

对于1岁后的宝宝，喝牛奶是很不错，但是没喝对，也是会对孩子的身体健康不利的！特别是下面这4种牛奶，聪明的宝妈是绝对不会给宝宝喝的，想知道为什么？往下看吧！

1.高钙奶没必要

很多妈妈在给宝宝选择牛奶的时候，会选择高钙的，认为高钙奶的含钙量更高，宝宝喝了之后长得更快，其实牛奶本身就已经有很高的含钙量了，而且都是宝宝比较容易吸收的，而高钙奶中添加的钙大多都是碳酸钙，宝宝不容易吸收利用，所以根本没必要选高钙奶。正常的牛奶就可以了。

意大利优睦纯牛奶

经过有机认证的纯牛奶，在生产过程中没有使用任何激素或添加剂，喝起来更加健康有营养，而且这款牛奶含有3.1%到3.5%的脂肪，不仅奶味比较香浓，口感好，而且热量比较高，很适合儿童饮用。

2.儿童牛奶不可取

现在市面上很多东西都是标榜着儿童专用的，像是儿童酱油、儿童水等，有很多家长会喜欢给孩子选儿童牛奶，认为这更适合宝宝喝。然而儿童牛奶的味道一般都是比较甜的，含糖量略高，长期给宝宝喝这样的牛奶可能会导致孩子蛀牙，而且也可能会让孩子排斥没有味道的奶，或是白开水！

儿童牛奶并不是孩子成长过程中的必需品，要是想要给孩子补充营养，多吃点肉类、蔬菜，好好吃饭，保证饮食均衡就够了。

稻田村宝宝鱼肠

想要给宝宝补充营养，适当吃点肉还是很不错的，鱼肉中含有丰富的DHA，对宝宝的大脑发育有很好的促进作用，这款鳕鱼肠不加入猪肉或者肥膘，完全是新鲜的海鱼，肉质细腻美味，营养更好更全面，妈妈可以放心给宝宝吃。

3.调制乳不能要

所谓的调制乳，就像是红枣奶、麦香奶这类的，不是纯牛奶，是以生牛乳、羊乳或者是复原乳为主要的原料，再辅以其他的原料或者是食品添加剂做成的，带有浓郁的红枣味或者是其他水果香气，大部分都是香精的功劳，吃多了对孩子身体健康也不好，给孩子喝的牛奶最好还是选择纯正的鲜牛奶。

欧亚3.5纯牛奶

源于天然牧场，这款纯牛奶中的天然蛋白质含量高达3.5%，完全能够满足宝宝的日常的营养所需，直接采用密闭无菌的流水线生产，保证牛奶的品质，所以宝妈们还有什么不放心的呢，安心给宝宝喝啦。

4.复原乳不好喝

复原乳就是将牛奶做成浓缩乳或者是乳粉，然后按照一定的比例添加适量的水，还原做成乳液。简而言之，就是用奶粉冲泡还原成的牛奶，它的营养成分比一般的鲜牛奶还低，口感也不好。

二、给宝宝喝奶粉又要注意什么？

我们已经了解上面这几种牛奶不适合给宝宝喝，妈妈在选择的时候可以避免！不过在宝宝1岁之前，尚未能喝牛奶，基本都是喝的配方奶粉，这应该也算是牛奶的另一种表现形式吧。所以1岁之前给宝宝喝奶粉是也有几点需要注意的。

①1岁以内的宝宝不适合喝鲜牛奶。1岁之前一般都是以母乳或者配方奶粉为主，并且加以适当的辅食添加，就已经可以保证宝宝成长所需的营养了。

飞鹤飞帆1段奶粉

选择配方奶粉记得要按阶段购买，这款奶粉适合6个月以下的宝宝和，里面含有丰富的DHA，特别添加的OPO结构脂，与母乳配方想类似，宝宝更容易接受，而且奶粉的粉质细腻，很容易就溶解了。

②不要给宝宝喝太浓的奶粉。在给宝宝冲泡奶粉的时候要记得按照奶粉罐的说明来冲调，要注意冲泡的步骤，并且不要随便改变水和奶粉的比例，以免给的身体造成负担，在给宝宝选奶瓶的时候也最好选择有刻度的，比较方便掌握用量。

贝亲宽口径奶瓶

贝亲家的奶瓶相信很多宝妈都不会觉得陌生，这款宽口径的奶瓶在方便添加奶粉的同时还方便清洗，瓶身上的精确的刻度可以帮助宝妈控制奶粉冲泡的用量，优质的PPSU材质，可以耐高温，一瓶两用的设计，非常的实用。

③牛奶+果汁=不要喝！有些家长会喜欢给宝宝用果汁来冲泡奶粉，认为这样营养会更加丰富全面，可是牛奶+果汁的搭配一点都不科学，还容易影响宝宝对奶粉的吸收，一点好处没有。

④不要长时间加热牛奶。要是使用微波炉加热牛奶的话，1分钟左右即可，牛奶加热的时间越长，温度越高，里面的营养成分流失得也就越多。而且冲泡奶粉的水温也不易过高，一般60~70度最好，所以为了方便，可以选择能显示温度的水壶烧水啦！

小壮熊玻璃水壶

既然冲奶粉的温度不需要太高，那么一款恒温的水壶就很有必要了，这款恒温疏忽拥有隐藏式的感温探头，可以精确地掌控水温，大口径的设计比较方便清洗，全屏使用触摸操控更加简单，这下可省了宝妈不少功夫。

⑤不要将米粉和奶粉混在一起。要是长时间将米粉混在奶粉中让宝宝吃，这不仅不利于锻炼宝宝的吞咽能力，也改变了奶粉的配方，减少了奶量，可能会让孩子营养不良的。

对于给孩子喝的牛奶，是越单纯越好！根本就没有必要选择成分太复杂或者是添加了很多其他乱七八糟的东西的牛奶，保留最真实的味道就可以了。