说说那些餐桌上的平民“天然胰岛素”

现在世界各国糖尿病发病率普遍升高，身边越来越多的熟人，朋友甚至家人都有得了糖尿病的，于是开始高度关注糖尿病。其实糖尿病其基本病理是由于人体胰岛素绝对或相对不足而引起内糖，脂肪，蛋白质代谢紊乱以及继发的维生素，水，电解质代谢紊乱。 那么今天就跟一起看看那些天然“胰岛素”

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黑蒜

黑蒜中含有的生物碱，具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。

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苦荞茶

苦荞茶能够降低空腹血糖，升高胰岛素水平，降低糖化血红蛋白和糖化血清蛋白，降低血脂，从而抑制高血糖及其合并症的发展。

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桑叶茶

桑叶生物碱及桑叶多糖促进细胞分泌胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。

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铁皮石斛

铁皮石斛味道微甜，能够补五脏，强脾胃，长期服用能够增强人体的免疫力，还能促进人体的消化，有效补充人体的津液，消除高血糖患者口渴的症状。

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雪菊

糖尿病人血糖升高时，会觉得十分口渴，并且出现皮肤干燥、脱水的现象。坚持喝雪菊花茶，能够保持血糖正常指数，避免高血糖人群依赖药物的恶性循环。

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桃胶

将适量的桃胶用微温水洗净，放在小锅内煮食。高血糖患者服用后，降血糖的效果的确明显，尤其是降餐后的血糖。

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姜柄瓜

姜柄瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对降低血糖有特殊的疗效。

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