胶原蛋白来一点儿，乱花迷人眼

“一脸的胶原蛋白”！这句话，现在谁听到都受用，夸你年轻水灵呗。

皮肤中的胶原蛋白是一种功能性蛋白，是具有很好延伸性的保湿因子，帮助皮肤锁住水分，它相当于是细胞的骨架。皮肤缺少胶原蛋白，就会老化，失去弹性和光泽。因为年龄的增长，劳累或睡眠不足等原因，常常造成皮肤衰老暗淡，有效补充胶原蛋白才能让肌肤保持光鲜。

女性20岁起胶原蛋白开始流失，25岁后加速，40岁时比照18岁时有些人会流失高达一半。

常见的饮食中，如动物的皮及一些鱼类体内，胶原蛋白含量较高，能补充给人体胶原蛋白，如猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类、甲鱼等，植物中胶原蛋白较为丰富的有银耳及豆类等，爱美的妹子可以留意多吃些上述食物，用炖或煲汤的方式最利于胶原蛋白释放。

可总有些妹子挑食的厉害，对于需要体重控制的人群，还有一个问题。摄入上述这些的同时，有时不可避免也会摄入过量脂肪，从而引发肥胖和产生自由基，所以直接摄入作为膳食补充的胶原蛋白成为受欢迎的选项，成了这几年的大热门，风靡全球。这里挑选了六款人气产品，找找你的时光隔离层吧。

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Lumi胶原蛋白粉

Lumi胶原蛋白粉Pink粉30袋 鱼胶原蛋白粉正品

Lumi胶原蛋白粉精选优质鱼胶原蛋白成分，色泽纯正，而且颗粒均匀，溶解在水中依然清澈透明，还带有特有的淡淡鱼腥味，小分子好吸收。精巧条状包装，便捷保鲜，真我女人，懂得保护自己。坚持一天一条，补充胶原蛋白，让自己每日水润。即使干燥寒冷的冬天，你的皮肤照样水润润。

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Lumi果味胶原蛋白口服原液

Lumi综合果味胶原蛋白口服原液8瓶饮料台湾进口正品

Lumi胶原蛋白口服液将多种水果浓缩成精华，内含丰富的胶原蛋白和VC，胶原蛋白牢牢锁住肌肤水分，滋润皮肤，而VC可以抵抗紫外线的伤害，快速恢复肌肤活力，恢复皮肤弹性，加速皮肤的新城代谢能力，每天一小瓶，为肌肤注入活力因子，让增肥后的肌肤每一天都可以活力无限。

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水解胶原蛋白片

英国HB荷柏瑞水解胶原蛋白片180片含VC美白美颜锁水保湿紧致2瓶装

原料和工艺均采用欧盟标准，标准中特别禁止了转基因原料的使用，也禁止使用射线杀菌，保持了产品的高活性和高含量，并采用特殊工艺掩盖了原料本来的腥味，添加了促进胶原蛋白吸收的VC，空腹服用，一瓶是一个月的用量。

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鱼胶原蛋白胶囊

美国Avail Naturals全身美白丸鱼胶原蛋白胶囊+玻尿酸VC+谷胱甘肽

通过美国FDA认证，胶囊内为固体粉剂。主要原料均采自天然动植物，含有玻尿酸、胶原蛋白、谷胱甘肽和VC等，玻尿酸是效果显著的保湿因子，保水作用强大，谷胱甘肽可以减少黑色素和祛斑。这款的特点是强调全身美白，配方中对抑制黑色素较有针对性。

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水解胶原蛋白粉

biocyte胶原蛋白深海鳕鱼水解胶原蛋白粉养颜美容法国进口正品

法国美容保健行业金奖品牌，法国的胶原蛋白生产历史较久，这一款由深海鳕鱼提取，纯度极高，无激素零污染，小分子易吸收，一盒10条是一个月的量，不需要天天喝，冷水或温水就可以冲，随时随地服用便捷，坚持服用，期待苹果肌。

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胶原蛋白口服液

艾维伦干细胞美颜饮深海鱼胶原蛋白口服液美容养颜补水 10瓶/盒

新加坡品牌，含胡姬花干细胞萃取物和深海胶原蛋白等，主张先修复再美肤，小瓶饮用便利，加入二氧化碳，有气泡水的良好口感，清新香甜，服用7天有初步感觉，皮肤干燥感减弱，28天后效果显现，还能够改善睡眠质量。