夜跑族，你的装备齐了吗

对于忙碌的上班族来说，夜跑绝对是最佳的选择，不仅时间更适合，也更健康，它会大大减少发生血管栓塞的突发情况，同时还能增强身体的免疫力，提高睡眠质量，有效减少失眠发生。

但是比起晨跑，夜跑的危险性也更大。昏暗的灯光下，人的视线不清楚，意外的危险随时可能发生，除了选择安全的环境，一身好的装备也能更好的保护你。

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带反光的运动服

一身运动服是跑步的首要装备。下班后，脱去束缚的正装，穿上休闲宽松的运动服，给身体和心里来场放松的短途旅程吧。

材质当然是纯棉速干的，以防出汗感冒。衣服上最好带有反光条或者反光图案，不为看清别人，只为了向旁边的行人和车辆标识自己：嗨，这有人出没。

连帽反光运动套装

运动反光背心

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炫彩的专业跑鞋

鞋子是跑步时候最重要的装备，专业的跑步鞋能很好的缓震抗震，呵护脚腕和膝盖健康，防止因为不当的动作，发生运动损伤。

夜跑的鞋子，除了要能适应跑步需要的专业设计，最好还能有反光图案，在黑暗中迈着魔鬼的步伐，看起来炫彩夺目非常吸引眼球，

亚瑟士夜跑运动鞋

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带好备用光源

虽然喜欢黑夜的自由，但是也要时刻做好突发情况的应对。万一因为路况不好看不清发生危险多糟糕，所以备用的光源要带上，但是手电等庞大重量级的还是算了，要就要辨析小巧的。

轻便锂电强光头灯

频闪多色照明灯

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及时检测成果

一款贴心的运动手表是不能少的，实时监测运动成果，把握合适的运动时间。夜跑当然要选择带夜光显示的手表，在昏暗的环境下，也能清晰的展示时间，随时监测运动成果。

比起手表，现在的很多时尚人士更喜欢用运动手环，别看它个头不大，功能还是比较强大的，可以记录日常生活中的实时数据并同步上网，起到通过数据指导健康生活的作用，更不要说外观时尚百搭更潮流。

华为智能运动手环

防水运动手表

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带上随身小物

虽然跑步要轻装上阵，但是也不能什么都不带啊，手机、钥匙必须的吧，还要带点零钱以防万一。大包增加负担，小的壁报是最好的选择，加点反光条不仅更方便拿取物品，看起来也更酷。

防水透气臂带

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及时补充水分

运动时人会耗费很多体力，人体的水分也会转化成汗液挥发掉，因而及时的补充水分，对于保证身体健康和运动效果很重要。但是携带水壶感觉好累赘，有的地方又买不到水怎么办？

多功能运动软水壶