冻龄有术，全靠这样吃

想要古代美人般人面桃花相映红的冻龄美肌，大概是每个女生的梦想吧，即使你是懒姑娘，也不要怕，有一个简单方便的美颜法子，那就是“吃”！冻龄女神全靠吃出来，吃对，吃好，食补能帮你GET冻龄美颜！

对于女人来说，想要靠化妆来掩盖岁月的痕迹，这远远不够。想要真正的美，关键在于吃，让你素颜也有底气。食补这个给力的方法，让你吃出好心情，轻松蜕变成冻龄女神。

—❶—

补血滋阴的阿胶糕

中医认为，血乃人之本，尤其是女性在整个人生阶段中都在耗血和补血，如果不及时补血很容易导致血虚，从而加速衰老。

阿胶历来被认为是补血佳品和妇科圣药，具有明显的补血滋阴作用，疗效优于铁剂，让你吃出红润的好肤色。

桃花姬阿胶糕

这款阿胶糕源自元代经典配方，融合现代先进工艺熬制而成。口感香，有微微的甜度，对于不爱吃甜食的美眉也合适，吃出桃花般粉嫩脸庞。

—❷—

嫩肤滋补的燕窝

燕窝自古以来就是贡品，深受妃子们的自爱，时至今日依然是女性滋补的上好佳品。多吃燕窝，可以补充随岁月流失的胶原蛋白，让你由内而外地改变肌肤状态。

即食燕窝与传统燕窝相比，吃起来更加方便，随时随地就可开罐享用，这简直就是懒姑娘的福音。即食燕窝精选优质燕窝为原料，只加入冰糖和饮用水，颜色晶莹剔透，入口清甜润滑。

尚栈浓缩即食燕窝

这款即食燕窝配料只含燕窝、水、冰糖，采用印尼完整进口燕盏炖煮，可尝到丝丝燕条的口感。30ml尊贵浓缩装，轻巧玲珑的瓶装，方便携带。

—❸—

调整肠胃的蜂蜜

吃得再好，如果不吸收，那食补的效果就大打折扣，所以调整肠胃也是滋补养颜的一个重要环节。蜂蜜含有能促进胃肠蠕动的成分，其内含有的低聚糖还能促进胃肠益生菌的生长，让肠胃环境处于平衡的状态。

肠胃环境平衡了，才能更好地吸收滋补品的精华，让你拥有实在的好肌肤。脾胃虚寒的人最好不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，同样能完全保留蜂蜜营养。

新西兰百花蜂蜜

来自新西兰的百花蜂蜜，色泽金黄，质地浓稠，口感十分清甜，唇齿留香。不管是涂抹面包，还是调配果蔬，都另有一番风味。

—❹—

活血化瘀的三七

月经不调在中医上就是血淤的表现，素有“化瘀之神药”之称的三七，具有出色的活血化淤作用，能有效调理月经。三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，改善内分泌失调导致的皮肤问题，让皮肤自然美白。

一般的食用方法是，将三七打磨成粉状，越细越好，说明吸收率高，效果更佳。不管是泡水喝，还是与鸡或排骨炖煮，都能充分发挥它的活血化瘀的功效。

云南文山特级三七

高田三七外形圆润饱满，不干煸无褶皱，自然本色，无打蜡，肉质厚实，味道纯正，尝起来微苦回甘。

—❺—

补气益气的人参

气缺乏在中医学里就是气虚，气虚的后果会致使脏腑能力的衰减，致使器官早衰。作为血之帅的气，在中医界具有气能生血、气能行血及气能统血的功能。想要有有好气色，怎能缺气呢！

《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一”，从中肯定了人参的补气功效之强。人参补气最强的配方叫“四君子汤”，由人参、茯苓、甘草、白术四味药组成，让你元气满满地修炼冻龄之术。

长白山人参

源自长白山的人参，八年足龄的生晒参，完整保留营养价值，参味浓郁，呈现自然的淡黄色，参须密集完整，参纹浓密明显。

—❻—

延缓衰老的雪蛤

衰老是自然规律，但并不是坐以待毙，我们无法改变规律，但可以拖住衰老的步伐。雪蛤富含氨基酸、矿物质以及微量元素，对延缓衰老起到重要的作用。

雪蛤这个名贵的滋补品，富含胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，让你减缓衰老的步伐，让你养出“少女肌”。

长白山雪蛤干

这个雪蛤产自海拔1000米长白山，成色好，油厚饱满，外呈蝶形，纹路清晰。炖煮出来的雪蛤，细腻爽润的口感令人难以忘怀。