只因爸爸这个动作，宝宝睡觉时猝死？

现如今晒娃已经成了新潮流，在国外的网站上，经常能看到这样的照片。

宝宝安静地趴在爸爸胸口，父子俩一起酣然入睡。

然而这看似温馨美好的背后，却隐藏着巨大的危险。英国奶爸Sam就分享了一段令他后悔终生的经历。

宝宝出生22天时，奶爸Sam主动提出让劳累许久的妻子好好休息一下，自己单独来带娃。

那天，Sam躺在沙发上，宝宝依偎在他胸口。Sam看着电视没多久，突然一阵困意袭来，就呼呼大睡起来。宝宝趴在爸爸身上，闻着家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。然而，宝宝这一睡，就是一辈子。当Sam醒来时，宝宝已经停止了呼吸。

他怎么都想不到，孩子好端端地趴在自己胸口睡着觉，几个小时之后就死了。

最后医生诊断孩子死于SIDS（突发性婴儿死亡综合症）。

预防婴儿猝死：家长应该怎么做？

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采取最安全的睡姿——仰睡

美国儿科学会建议，无论白天小睡还是晚上睡觉，在1岁之前，仰卧是新生宝宝最安全的睡眠姿势。

除非宝宝已学会了 180 度翻身，否则侧卧、俯卧对宝宝均不安全。尤其是早产儿，应尽早让其使用仰卧睡姿。

趴着睡的确有利于形成完美的头型，但是在这种姿势下，婴儿很可能不会转动头部，导致被褥堵住婴儿的鼻口，大大提高了窒息死亡的可能性。

当然很多宝妈或许有疑问：民间有传言说，仰睡的宝宝容易呛到气管？是真的吗？

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从下图中可以看到，宝宝在仰卧的时候，气管在食管的上方，由于有重力的作用，即使食管中有食物残留，也很难摆脱重力向上反弹到气管中。

但是如果宝宝俯卧，气管会在食管的下方，如果有食物残留，食物很容易在重力的作用下滑落到气管，最严重可以引起窒息。

因此，仰睡不但不会让宝宝呛到气管，反而让宝宝更安全。

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睡觉时，给宝宝留出独立的睡眠空间

宝宝尽量拥有自己独立的睡眠空间，可以睡在自己的婴儿床或摇篮中。如果和大人同一张床，爸爸妈妈一定要注意给宝宝留出足够大的空间，也不要和孩子共用一床大人的被子。

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这样做，一是安全，不会发生挤压；

二是宝宝和大人的体感能力不同，盖一样的被子宝宝会不舒服。

由于传统习惯，或者家庭条件限制，中国很多宝宝大多跟大人同床，这确实增加一些安全隐患。所以，新手爸妈们还是要注意，尽量做到跟孩子同室不同床。如果实在做不到，睡觉时，也要检查孩子的睡姿，注意给孩子一定的空间。

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避免让宝宝吸二手烟

宝宝处于二手烟环境的时间越长，发生猝死的危险性就越大。

宝妈们在出席某些场合，比如过年过节，家庭聚会等时，一定要及时制止，不要给二手烟一丝伤害宝宝的机会！

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家里喜欢吞云吐雾的宝爸们，最好把烟戒掉，要是实在烟瘾犯了忍不了，就请移步阳台、通风处过烟瘾吧。

很多的聚会和宴会上，也会有很多人在孩子面前吞云吐雾，父母们要及时地给予合理的提醒和规劝。尽量不要让孩子处在二手烟的环境下。

要知道，对于这么小的宝宝，你抽掉的不是烟，可能是家人的健康和生命。

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坚持母乳喂养，降低宝宝猝死风险

母乳喂养是婴儿猝死综合征的有效保护因素，进行母乳喂养，在一定程度上，能降低婴儿猝死的发生风险。

短期母乳喂养可使风险下降45%，而长时间全母乳喂养可使风险下降73%。

这是由于母乳中难以计数的活性物质、免疫抗体，增强了宝宝的体质，保护宝宝免受感染。

当然，因为各种原因，这也不能要求所有母亲都母乳喂养，只能呼吁在条件允许的情况下，给孩子更多母乳喂养的可能性。

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使用安抚奶嘴，婴儿床不要太软

睡觉时可以使用安抚奶嘴，可以让宝宝保持仰卧的睡姿，同时养成用鼻呼吸的习惯，从而降低SIDS的风险。需要注意的是，母乳喂养的宝宝，要等到宝宝确立了母乳的习惯后，再提供安抚奶嘴，通常需要3~4周的时间。宝宝睡着后安抚奶嘴掉落了，不必再重新放回宝宝嘴里。

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还有很多家长喜欢陪孩子在沙发上玩耍或者睡觉，但其实柔软的沙发，也有一定的危险性。据美国儿科学会数据显示，每年有13%的婴儿睡眠相关的死亡发生在沙发上。

另外，婴儿床也不要选择太软的，床上最好不要放置质地柔软、可能引起窒息的物品，比如枕头、毛毯、毛绒玩具等等，这些都有可能覆盖住宝宝的面部，不利于顺畅的呼吸。

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