酸奶小溶豆好在哪？为何宝宝能多吃？

远离零食！只此一款应该让娃吃五、六个月大的宝宝，已经开始不满足于单纯的奶粉或母乳，初尝辅食味道之后，他们仿佛对奶之外的食物统统感兴趣。尤其看到超市里花花绿绿的零食架子，更是咿咿吖吖喊个不停，大有不吃到嘴里不罢休的架势。

很多妈妈视零食为洪水猛兽，怕影响宝宝食欲、怕影响宝宝健康，然而看着别人家孩子来者不拒也会犹豫。到底有没有适合这么小月龄宝宝的零食呢？那么又该如何挑选？面对妈妈的困惑，现在就让我来为妈妈们一一道来吧。

一、作为家长，应不应该让宝宝吃零食?

零食泛指宝宝除正餐以外的其他零碎吃食，从小到大，几乎没有孩子能抵抗得了这种花花绿绿的诱惑。市售儿童零食一般含有极高的糖分、各种各样的添加剂及色素等等，吃下去之后饱腹感强烈。久而久之，孩子就餐时间不规律，对于正餐食欲不足，摄入的营养素根本无法满足身体成长所需。

零食中过度的糖分和盐分还会给孩子稚嫩的腑脏造成负担，影响胃肠道的消化功能。还有些孩子有睡前吃零食的习惯，牙齿都被糖分腐蚀了，小小年纪就有了蛀牙。因此，妈妈们一定要避免宝宝养成吃垃圾零食的坏习惯。

二、对宝宝来说，所有零食都是违禁品吗？

国外儿童健康营养专家经过长期调研指出，吃零食是每个宝宝成长的必经阶段，出自生理和心理的双重需要。为了成长健康，我们应该尽可能避免孩子吃垃圾零食。

但是家长们也不必过于谈零食色变，适量的健康零食，不但可以让宝宝锻炼手眼协调能力、手指精细动作能力，也可以鼓励宝宝学习自主进食，同时还能适当满足宝宝口腹之欲，为身体提供热量和营养。

三、宝宝可以吃的零食有哪些呢？

既然专家也建议我们可以适当给宝宝吃一些健康零食，那么这些年市面上流行的宝宝零食，宝妈们又有什么独到见解呢？

1、泡芙条

婴儿泡芙条脆脆的，味道不太甜，宝宝挺爱吃。可泡芙条也属于膨化食品，宝宝每次吃多了大便都干干的，容易上火。

2、蛋奶小馒头

宝宝特别喜爱的奶香味，甜甜的，一吃就是一袋。不过吃完后老咳嗽，医生说添加剂太多，很容易导致宝宝过敏。

3、手指饼干

特别适于给宝宝练习抓握能力，不过非萌牙期不太建议使用，因为质地坚硬，很多宝宝不太爱吃，经常啃几秒就扔掉再换根新的，比较浪费。

4、果冻

软软QQ，是小孩子的最爱。不过并不适合3岁以下的宝宝，容易发生吞咽危险，而且，成分几乎全部都是添加剂和色素，一点营养也没有。

5、奶酪条

主要是为了给宝贝补钙才入手的，入口柔软，瞬间溶化了。可是钠含量一点也不低，不太敢给宝宝多吃。

6、酸奶溶豆

酸甜口感刚刚好，完全不甜腻。小小一颗，颜色清淡，一看就是果蔬本来的颜色。经常食用，感觉孩子排便都顺畅了。

四、酸奶溶豆究竟优势何在

酸奶溶豆主要采用新鲜水果蔬菜原汁及酸奶为原料，利用国际冻干技术制作而成，是一种新型儿童健康辅食。这种零食外形小巧可爱，口味酸甜自然，入口即刻溶解，非常安全，特别适合宝宝尤其是低龄宝宝食用。

一般来说，6-8个月的宝宝就可以自行抓握溶豆来进食了，在练习抓握、进食的过程中，宝宝的手眼协调能力、手指的精细化动作都能得到较好的训练。

同时，因为溶豆的主要成分就是酸奶，它不易对宝宝肠胃产生负担，反而能够促进肠道蠕动，帮助有益菌群的增生，调节机体免疫能力，让宝宝享受美味的同时更获得健康。

五、如何挑选酸奶溶豆？

市面上林林总总的酸奶溶豆，简直是挑花眼。在此建议妈妈们，不妨选择优先知名的婴幼儿食品品牌，这样对制作工艺更加放心。其次一定要看好生产日期与保质时间。再来就是根据年龄段为宝宝进行挑选。

1、天然蔬果型：适合初尝零食宝宝这类溶豆通常以蔬菜水果为主要原材料，无添加无刺激，对肠胃负担小，适合刚刚开始接触辅食的低月龄宝宝食用。

稻田村酸奶溶豆

稻田村酸奶溶豆

稻田村这款酸奶溶豆优选天然水果，生产过程全透明无添加，水果的清甜遇上酸奶，口感醇香。高钙配方，让宝宝吃得开心，而且还能促进骨骼发育，长得更高。

禧贝有机水果溶豆

禧贝HappyBaby宝宝有机酸奶小溶豆

禧贝家的这款溶豆，除常见的有机美味水果外，还特别增加了6种益生菌， 益生菌与酸奶完美融合， 味道更丰富。强化钙铁C含量，令宝贝发育维生素多多，妈妈再也不担心宝宝不爱吃蔬菜了。

2、有机蔬果型溶豆：适合敏感体质宝宝很多宝宝在1岁以内阶段极容易出现过敏症状，所以在零食选择上必须注意无添加无刺激，有机蔬果比普通蔬果更天然纯净，家有敏感体质宝宝的妈妈可以选择此款。

嘉宝Gerber有机酸奶溶豆

嘉宝Gerber有机酸奶溶豆

嘉宝这款酸奶溶豆，采用有机认证的香蕉及草莓水果配方，酸甜可口，轻轻一咬就能感觉到舌尖泛出的轻盈润滑。有机水果为宝宝成长带来多重营养保障，构建膳食平衡基础。

happy baby禧贝有机香蕉芒果味溶豆

happy baby禧贝有机香蕉芒果味溶豆

美国有机农业认证，不含致敏原，让宝宝肠胃减负，营养不流失。用香蕉的甜蜜搭配芒果的酸酸，再添加益生菌多多，就怕一不小心宝宝吃过头。

3、活菌型酸奶溶豆：适合2岁以上宝宝此阶段孩子已经可以完全可以进行正常的一日三餐，但肠道消化能力却不及成人，因此添加了双歧杆菌等活菌的酸奶溶豆，能更有效帮助宝宝排便。

优格曼冻干原味酸奶溶豆

优格曼冻干原味酸奶溶豆

优格曼的这款酸奶溶豆，萌萌小熊头像逗趣可爱，让宝宝一眼爱上。先进冻干技术，完整保留酸奶有益益生菌成分，放入口中，就好像轻飘飘的白云在舌尖融化，满足宝宝吃零食需求同时而且还能促进排便，简直是宝妈福音。

果仙多维酸奶溶豆

果仙多维宝宝零食原味酸奶溶豆

水果原浆和酸奶味原料，一颗下去，奶香果香萦绕在口中，滋味刚刚好。所选水果蕴含高维C，还可以帮助身体提高抵抗力，促进宝贝食欲。