不开玩笑！孕期这些坏习惯真会遗传给孩子

说起来或许很多孕妈咪都不会相信，但是在孕期，孕妈咪的很多行为习惯确实都会影响着腹中的宝宝，甚至日后宝宝也会表现出相同的不良现象哦！比如以下四点。

▼孕妈咪偏食、挑食

怀孕前很多准妈咪胃口好，吃嘛嘛香。可是孕后在孕激素的刺激下，不少准妈咪食欲和胃口都开始变得“不正常”。对于一些有特别气味的食物更是难以下咽，久而久之就会比较偏爱或讨厌某一种食物，出现偏食挑食、饮食不规律等现象。

怀孕每天吃什么

殊不知，孕期这个偏食小习惯很大可能会直接遗传给宝宝。当宝宝出生后，也会受到准妈咪的影响，容易出现挑食偏食的情况。

所以，在孕期准妈咪需要做好榜样，养成良好的饮食习惯，并且注意饮食的营养均衡。

▼孕期经常性熬夜

不少孕妈咪怀孕后还像以往一样，喜欢煲煲剧、刷刷微博，到了大半夜都没睡；还有些孕妈咪因为孕期的妊娠反应而辗转反侧，彻夜不眠……

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有研究表明，作息规律的准妈咪，宝宝出生后也会早睡早起；反之，经常熬夜的准妈咪，宝宝出生后不但有晚睡的习惯，并且容易哭闹难以哄睡。

因此，准妈咪要保证充足的睡眠以及规律的作息习惯，避免宝宝出生后成为夜猫子一族。

▼孕妈咪爱生气

怀孕后，很多孕妈咪因为孕激素的影响，容易出现焦躁、易怒等现象。

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准妈咪在孕期情绪过于激动，很可能会导致体内环境发生变化，造成血管收缩，从而直接影响到胎儿血液供应。另外，孕妈咪孕期经常生气，宝宝出生后还会表现出爱哭闹、睡眠差等情况。

所以，孕期保持舒畅的心情尤为重要，孕妈咪可以通过孕期运动或是听音乐来舒缓孕期焦躁。

▼孕期常贪懒

很多孕妈咪怀孕后会选择“休息”，无论是在运动方面还是大脑思考，都处于“懒散”状态。其实，这样的孕期习惯十分不好。

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因为在母体内，胎儿能够感知孕妈咪的思想。如果孕妈咪长时间处于懒惰状态，很容易会将懒惰“传染”给宝宝，不利于宝宝的大脑发育。

所以，在孕期准妈咪们可以阅读相关书籍或是通过听音乐提高自己的艺术气息。让自己保持一定的求知欲，同时也能促进胎儿大脑神经的发育。每天适当的运动更是一个不错的选择。

♫♫都知道遗传因素非常的强大，但是在孕期，准妈咪的生活习惯等等其实都会对腹中宝宝产生一定的影响，想要出生后的宝宝拥有良好的生活习惯，在孕期就需要准妈妈们好好培养了哦！