孩子学习吃力?补脑要趁早
- 美食健康养生
- 2020-08-01 15:50
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摘要:现在的孩子各个都被逼得要有一技之长,每天精气神都很差,更别说认真读书了!长此以往不止对身心,对脑力和记忆力也有所影响,这时就要爸爸妈妈多费心,给孩子准备点补脑的
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鱼油胶囊
老人常说多吃鱼对大脑好,这也不是没有道理的,在鱼的所有营养中,有一种名为DHA的元素,这个东西能够促进我们大脑的神经元发育,有增加智力的作用,但是当吃一条的作用是微乎其微,因为含量太少了!
当这个DHA被鱼中提取出,并与其他营养元素相互容纳,就成为了这个鱼油补脑胶囊之后,就变得极具食用价值,因为营养含量很高,长期服用大脑很有好处,尤其是对小孩子以及学子有显著的帮助效果。
鱼油补脑胶囊
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牛奶
同样的,牛奶也是公认的完美饮品,富含多样营养,对身体的好处是全方面,除了有钙这个脑代谢必不可少的重要物质之外,牛奶还含有对神经细胞十分有益的维生素B1,针对用脑过度导致失眠的情况,有很好的治疗作用。
捷森全脂纯牛奶
德国原装牛奶
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芝麻糊
当然,如果是想要拿来代餐的话,那么芝麻糊就是一个很不错的选择,除去那些人体必需的营养元素,还能够活化脑细胞,若搭上核桃一同使用,那么健脑的功用就更佳。
黑芝麻核桃粉
谷旗黑芝麻粉
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小米粥
如果芝麻糊吃久腻味了,那么可以更换一下口味,比如小米粥,虽然煮的时间和工序麻烦了点,但是所含对大脑有益的维生素B1和B2,比大米高出1倍至2倍,长期食用,可有健脑、防衰老的作用。
盖亚农场有机小米
福来康泰小玉米