宝宝在操场就能做的运动有哪些？

大家都知道运动有很多的好处，适当的锻炼使得心、肺得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各方面维持良好的身体状态。

随着孩子渐渐长大作为父母可以给孩子安排协议适合的运动，这样既可以促进孩子的身体发育，也可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛。

但是小孩有都在学校上课，哪有时间运动呢？别担心，下面这些运动在学校操场就可以做到。

1.跳绳 跳绳道具简单，技术方便。锻炼儿童的跳跃能力，以及手眼脑腿的协调能力。有助于儿童大脑的发展，同时也可以达到减压放松的效果。

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手柄选用荷木制造，变形小，不变形，力学性能好。采用德国工艺，用心打磨，光滑再光滑，用心呵护孩子。

2.乒乓球 这项运动可以锻炼儿童的手眼脑协调能力，也可以练习儿童的思维反应能力，也对于将来的物理数学的弧线运动理解有着帮助。

3.篮球 篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能有效、综合的促进身体素质发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。

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4.足球 踢足球，可以锻炼儿童的下肢能力，同时也可以给儿童带来更强烈的定位感，能够增强儿童内在的稳定性。

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