这样减肥，越减越“肥”，你中招了吗？

不管男人还是女人，心中都有一颗爱美之心，我们都希望自己的身材保持完美，因为每次初见一个人的时候，都是先看身材。胖一点点，我们就对自己不满足了，减肥这件事是最常见的爱美方式，但我们因为爱美心重，也很容易走进一些误区。这样减肥会越减越肥，看看你中枪了没。

1：认为喝冰水能减肥。大家都说热胀冷缩，所以我们总认为喝冰水，一定能瘦。但殊不知，专家表明，喝冰水会加重肠胃负担，影响代谢，不利于瘦下来，反而容易长胖。

2：不吃肉，只吃素。其实，吃少量的肉有利于减肥，还能帮身体补充微量元素。

3：很多人认为出大汗能瘦，每次出汗都非常的高兴，认为体内的脂肪就会得到排出，但殊不知出汗太多，很容易流失体内的各种微量元素，比如说锌，钾，钠等都会流失掉，还容易出现脱水，乏力，体虚等问题。其实，想要变瘦，真的不能懒，一定要动起来，再搭配食物辅助，轻松变瘦。

▽冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶

这款冬瓜荷叶茶是一种精选天然冬瓜、荷叶、制作而成的饮品， 最适合由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的女性。它也适合将军肚、产后发胖的女性朋友等等。

▽红豆薏米茶

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湿气重也是造成身体肥胖的一大原因，他们排水能力差，建议多喝红豆薏米茶来促进体内水气的排出，体重会降下来，天然五谷红豆薏米粉，健康五谷调养，香浓饱腹，早餐，下午茶的佳品哦。

▽大麦若叶青汁粉

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精选百分百纯绿色食材制作而成的代餐粉， 含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康，对减肥也有极大的帮助。

▽酵素青梅

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青梅，为天然健康水果之王，将它制作而成酵素青梅之后，排毒和消脂的效果十分不错。它主要是通过给身体排毒排垃圾，达到的减肥之效。