它是脂肪克星，每天吃一点，越吃越瘦！

一谈起减肥这个话题，对于那些减肥失败的人来说，是心里永远不可磨灭的伤痛，那么，为什么会减肥失败呢？其实，说到底都是因为一个“懒”字，以及没有管住自己的嘴。对于懒人来说，减肥往往都是三分钟热度，一时兴起而已，对吃没有节制，一旦胡吃海喝起来，那体重只会加倍地增长。一称体重，看到那沉重的数字，心里顿时在滴泪，但是后悔已经来不及了。

所以，减肥就要管住自己的嘴，而且要吃对食物，才不会使自己发胖，而对于懒人来说，想要通过运动来减肥，那是行不通的，嘴上说说而已。那么，想要让懒人成功减肥瘦身，可以通过饮食来减肥，今天小编给宝宝们介绍几款食品，都是脂肪的克星哦，每天吃一点，让你越吃越瘦。

【柠檬片】

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柠檬片是脂肪克星之一，含有丰富的维生素C和柠檬酸 ， 能够分解脂肪又能提高代谢，有助于减肥，还有助肠胃吸收和消化，缓解便秘 ，改善皮肤暗沉的效果。 而且柠檬片还有排毒的功效，能够帮助我们的肠胃清除毒素垃圾，净化肠胃，还您一个平坦小腹，秀出自己的小蛮腰。

【酵素梅】

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酵素梅是一款富含酵素的零食， 餐前空腹食用可以有助于分解体内脂肪，达到燃烧脂肪的效果，还可以促进肠胃蠕动，润肠通便、排毒养颜、帮助消化等作用 ，对瘦小腹很有帮助哦。味道清甜，早晚吃几粒，会让你越吃越瘦，坚持下去，你会看到身体不一样的变化。

【冬瓜荷叶茶】

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冬瓜荷叶茶有很强的减肥效果，具有排水利尿，健康消脂、清热解毒等功效 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。众所周知，冬瓜脂肪量为零，含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素 ，冬瓜与荷叶二者的完美结合，会让你的减肥瘦身效果更佳哦。

【青汁粉】

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青汁粉是风靡半个日本的瘦身圣品，是由大麦若叶嫩苗制成粉状，青汁粉含有大量的碱性物质，经常喝能够中和人体内的酸性， 具有清热解毒、降血脂、瘦身养颜等功效，还可以促进肠胃蠕动，保持肠道清洁，防止能量过剩增胖，能够迅速燃烧脂肪，润肠通便，口感浓稠香醇，搭配蜂蜜一起喝，口感更好哦，让你轻松瘦身不反弹。

【黑乌龙茶】

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黑乌龙茶也称刮油茶，是茶中的减肥圣品，含有丰富的茶多酚，有很强的减肥效果，受到了大众的喜爱。不仅可以有效提高人体新陈代谢，还能分解体内的脂肪，帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的双倍排毒功效 ，而且具有提神益思，消除疲劳、生津利尿等作用，饭后喝一杯，可以有效抑制脂肪的吸收，对瘦小腹有显著作用。

【红豆薏米粉】

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大家都知道红豆薏米粉有着祛湿的功效，但是可能有些人不知道的是，大多数人的肥胖是跟体内湿气过重有关，水分子黏在细胞之间排不出去，通常堆积在腹部，再怎么运动，减肥效果都是微乎其微的。所以，只有排出湿气，才能成功减肥瘦身，每天喝一杯，会让你有意想不到的效果哦。

【果蔬酵素粉】

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吃酵素减肥是当下非常流行的减肥方式之一，酵素是由多种果蔬发酵而制成的，含有丰富的生物活性物质， 能够促进脂肪燃烧，分解肠道内壁的脂肪又能促进油脂毒素的排出，可以有效分解一天的脂肪和油腻感 ，降低胆固醇和糖分的吸收，清除肠道垃圾等作用 ，又可以美容养颜，让你吃出好身材的同时拥有美丽的容颜，一举两得。

以上这些脂肪克星，只要我们每天吃一点，坚持下去，会让你越吃越瘦，勇敢地秀出自己的小蛮腰哦。