灵芝的功效和食用方法，你知道么？

灵芝入药在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。而且灵芝性平,适合所有体质的现代人群,被广泛运用的保健品中。灵芝有哪些功效和作用?马上来看看吧。

防治高血压病

灵芝能降低高血压病患者的血压，改善患者的自觉症状。特别是与常规降压药有协同作用，使血压更易控制，并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低。改善微循环。

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防治糖尿病

灵芝能保护和修复胰岛素细胞，增强胰岛素分泌功能，提高血浆胰岛素水平。并加快体内的糖分代谢，具有降血糖，预防和缓解糖尿病的功效。

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防治高血脂

灵芝能降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时还能降低全血黏和血浆黏度，改善血液流变学障碍。防止动脉粥样硬化。其调节血脂的功效也是对心脑血管起到保护作用。

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防治肝炎

灵芝还具有明显的保肝作用，作为保肝药可以作用于病毒性肝炎、化学性肝损伤,如:酒精或药物中毒性肝炎的治疗。灵芝中的三萜类是保肝的重要有效成分,其中的多糖还具有抗肝纤维化的作用。

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防治慢性支气管炎

灵芝能“扶正固本”。增强免疫功能、保护呼吸道黏膜上皮细胞、抑制过敏反应等功效。增强病人的抗感染免疫力，达到止咳、平喘、祛痰、缓解慢性支气管炎的症状,长期服用可以治愈。

最好的服用方法就是直接将灵芝切片煮水,味道虽然不好,但功效杠杠的。