为什么很瘦却有小肚子？今天就让你搞明白

最近露脐装的热度越来越高，因为露脐装通常是短款的版型，不仅能完美显高，而且还能秀出姑娘们纤细妙曼的腰身，但是露脐装有一个条件就是你必须拥有一个平坦的小腹，这就难住了很多妹子。

拥有一个平坦的小腹其实并不容易，小编发现，很多日常中看起来很瘦的妹子却自带大肚腩？这到底是为什么呢？

一、现在的生活节奏快，生活和工作的压力都很大，一天坐着的时间比以前更多了，久坐不运动，脂肪容易囤积在肚子，久而久之就有了一圈肚腩。

二、除了久坐，坐姿不正确也是孕育出小肚子的条件之一，如果你长期耸肩而坐，没有小肚子才怪。

三、便秘也是造成小肚子的原因之一，垃圾和毒素长期堆积在肚子中得不到及时排出，便形成了尴尬的肚腩。

一个体型苗条的姑娘有小肚子真的是很尴尬的一件事，想要摆脱小肚子就不能不付出努力，平时多做做腹部的运动会有助于消除小肚子。

运动的同时我们还可以配合饮食，减少热量的摄入，用低脂低卡的代餐食品代替，相信减腹的效果更好哦！ 小编就介绍三类吃了不长肉的食物，想瘦的小仙女们快来试试吧。

【代餐粉】

代餐粉可谓是减肥代餐食品中的优选产品了，本身代餐粉就富含多种营养元素，同时还会加入其它更丰富的营养原料，在代餐的同时也不减少营养的摄入。

黑芝麻核桃营养代餐粉

转眼就已经入秋，不仅是肥胖问题，换季脱发问题也成为大家的烦恼，而这款代餐粉加入了黑芝麻、核桃、桑葚等多种营养原料，以黑养黑，让头发更浓密黑亮，下单两份还送芝麻片和试吃包，可别错过了。

五谷杂粮魔芋饱腹代餐粉

小袋包装，一包的热量仅仅和一个苹果一样，摄入低却能量高，一包可以顶半天！为了减肥不再挨饿，减肥好伴侣，现在买两盒还送一盒，优惠力度超大！

【蜂蜜】

蜂蜜减肥法妹子们听说过吗？原理是因为蜂蜜的热量低营养高，而且蜂蜜中所含的维生素B还能促进体内脂肪消耗，同时蜂蜜的营养成分也容易被人体所吸收。

冠生园洋槐蜂蜜小袋装

优质的蜜源造就蜂蜜的品质，每一道工序都严格把控。小袋的包装很便携，不管是工作、旅行或是居家，都冲泡方便想喝就喝。冠生园的大品牌值得信赖。

新西兰天然特色柠檬蜂蜜

柠檬是含维生素c最多的水果之一，打破固有的搭配，在蜂蜜里添加柠檬，酸与甜的结合，酸甜口感一秒就捕获你的味蕾。热量很低不必担心发胖。

【花茶】

喝茶是一个很好的习惯，茶内富含的茶多酚促进消化，容易把体内垃圾排出，而花茶对瘦身的效果更是值得称赞，同时还可以美容，将排毒和美容完美结合。

纯干天然冬瓜荷叶草本茶

加入多种天然优质的草本原料，科学配比出瘦肚修身的草本茶。独立的包装不仅卫生而且便携，不被场地限制想喝就喝，想瘦就瘦，现在下单两包就送一包！

罐装蜂蜜柠檬冻干花茶

柠檬富含维生素c，长期饮用不仅瘦身还能美容，而新鲜的柠檬往往不方便携带，所以这款柠檬冻干片就是你的最佳选择，加入蜂蜜味道更好，就买一送一这么大力度的优惠你确定不剁手吗？

一个平坦的小腹确实来之不易，但是多想想瘦肚子成功后就能穿上性感露脐装，动力就蹭蹭涨起来了吧！除了饮食方面，你还有什么瘦肚子的建议和我们分享吗？