入手这些低卡美食，打破冬季必胖的魔咒

秋天已经来了，冬天还会远吗？每逢冬季胖10斤，冬季在臃肿的羽绒服下，脂肪肆意地堆积，等到发现这些赘肉时候，早已到了无法挽回的地步。羽绒服脱掉脱掉，肉肉不要不要，可肉肉哪像羽绒服那么容易脱掉不要，别傻了，不如从现在开始入手这些低卡美食，打破冬季必胖的魔咒，明年春天夏天想怎么秀身材就怎么秀身材。

【 草莓什锦水果麦片 】

【天猫超市】家乐氏谷兰诺拉草莓味水果麦片

这款草莓什锦水果麦片严选比利时进口优质谷物，由燕麦、大米、玉米和小麦等搭配清甜的蜂蜜烘培而成，再搭配水果、花瓣等制成，营养更丰富均衡。简单用牛奶一冲就能享用一顿营养早餐，前后估计也花不了1分钟时间。小小一碗就能解决半天时间人体所需的营养，吃起来爽口又香甜。

【 酵素青梅】

酵素青梅

爱吃的话，青梅也是个不错的选择。它会很好的刺激胃酸分泌，加重肠胃蠕动感，加快消化，促进排便。累积在体内很久的宿便和毒素都可以通过吃青梅排出体外！

【大麦若叶代餐饼干 】

大麦若叶代餐饼干

粗粮食物含有较高的膳食纤维，饱腹感强，还能促进肠胃的蠕动，而这款粗粮饼干是低糖低卡的，不用担心发胖，能够增加饱腹感，从而减少进食。所以，吃全麦饼干有一定程度上的减肥作用，当减肥零食吃也非常不错哦。

【薏米红豆燕麦全麦饼干 】

薏米红豆燕麦全麦饼干

平时带几包红豆薏米粗粮饼干，即能解馋，又有饱腹感，正餐可以少吃点，慢慢缩小胃，减淡食欲。粗粮饼干也是低脂肪高纤维，还能润肠通便，减肥时期的好搭档。

【天然冬瓜荷叶玫瑰茶 】

天然冬瓜荷叶玫瑰茶

这款纯天然冬瓜荷叶茶精选秋冬老冬瓜、鲜嫩荷叶等为原料，采用独家工艺研磨而成，口感清香纯正，散发淡淡的荷叶幽香和玫瑰的清香，喝起来喝起来清新爽口，细腻爽滑。