健身是最好的投资，这些装备让你爱上它

健身是对自己最棒的投资，这可不是一句空话，因为身体是革命的本钱，而健身更有益于身体代谢，增加肌肉，降低脂肪率，提高病毒抵抗力……通俗点说就是让身体倍儿棒，能搬更多“砖”！

但我们都知道，健身是一件非常累与枯燥的事情，除了需要持之以恒的做各项运动外，还需要做到均衡饮食，合理作息等，相信身边的朋友没几个能做到吧！但健身是一件付出和收获成正比的事，你努力了便会有收获，而想健身更专注、更专业，这些装备也必不可少！

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有氧运动

有氧运动是健身中不可或缺的锻炼方式，最大的好处在于可以有效提升耐力、心肺功能及减少体脂，比如游泳、跑步、快走、骑单车等，在这里还是比较推荐跑步与单车的，上手容易不说，当天气晴好时可以在外锻炼，而如果遇到恶劣天气的话，也可以通过器械在室内锻炼。

亿健YD-688动感单车

运动单车的减脂原理和所有的有氧运动一样，运动过后会消耗很多的能量，出很多的汗，同时还增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。亿健YD-688动感单车更为结实可靠， 整机使用80MM超粗品质管材，承重力大大加强，保障骑行中的稳定性和安全性。而创新的工学双重减震设计，舒适安全，降低震动，有效静音，防止运动损伤脊椎，关节，膝盖。

亿健8008A/S多功能跑步机

亿健8008A/S是一款多功能跑步机，专为需要健身与塑形的朋友打造，搭载了奔驰6级减震技术、拥有52CM×140CM超长超宽的跑道及15°跑台自动升降功能，带来更舒适、更安全、更贴合原生态的跑步体验。此外，我们可以通过手机APP功能制定健身计划，实现更有效效的锻炼。

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随身私教

当然，健身也得有度，达不到标准亦或是运动过量都不可取，前者没效果后者伤身，那如何才能了解自身状态呢？除了私教指导外，我们也能通过智能设备测量身体数据，让每天都能活力满满。

Fitbit Ionic智能运动手表

Fitbit旗下首款真正意义上的智能手表，不仅拥有光电心率计、GPS定位等运动相关功能，还支持移动支付和第三方APP，可玩性大大增强。除了可以监测日常的运动睡眠、全天心率，还能追踪血液中的氧气含量。支持50米防水，可在游泳时使用，续航时间在4天左右。

Apple Watch Series 3智能手表

在水上活动时接听电话，让 Siri 发条信息，或者在跑步时在线听歌，这一切，不带手机也能做到。有了内置蜂窝网络功能的 Apple Watch Series 3，只要戴上手表，就能自由自在，走得更远。此外，各种健康与运动数据可通过App一一呈现，方便了解自身状态。

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了解体脂率

不管是健身、减肥还是塑形，我们都需要了解下体脂率，因为身材好不好，身体健不健康无关重量，体脂率才是关键，而当它下降了，那么你的身体也会发生翻天覆地的变化。

乐心智能体脂秤

S7是一款通过CFDA认证的体脂秤，可详细的检测各项身体数据，结合身体状况及特点，分析你的身材属于哪种类型，并给出针对性地健康调整方案，在数据变化中逐渐靠近理想体型。我们还能通过APP全面了解18项身体数据，包括BMI、脂肪率、肌肉量等，让身体数据更直观化。

清华同方好体知智能体脂秤

这款体脂称是清华科研成果，只需十秒钟它就能告诉我们关于身体的21种参数：体重、去脂体重、肌肉量、脂肪、体质百分比等人体成分参数，该怎么减，哪些已近“ 步入正轨 ”了一目了然，让减肥塑形更高效。