产后5个部位护理好，能让妈妈年轻10岁

生完宝宝恢复自己孕前的好样貌好身段，是每一位妈妈的美好心愿。我们也注意到有些妈妈生完宝宝整个人都憔悴了很多，面黄肌瘦；而有些妈妈，生完孩子却变得更加漂亮有魅力，年轻了10岁都不止！她们都是怎么做到的呢？

其实，产后变年轻并不是那么不可想望的事情。新妈妈在生完孩子后只要多加注意身体这5个部位，就能很好的防止衰老和变丑！

一 、眼睛

产后妈妈们没日没夜的照顾宝宝，根本难以保证睡眠，很容易衍生出黑眼圈、眼袋、眼纹等各种问题，再加上产后情绪调整不当很爱哭，会让妈妈看起来苍老许多。因此，一定要好好调配自己的时间，保证睡眠的充足，并且调整心情，少哭，保持愉悦，多加注意眼部肌肤的护理工作。

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二 、胸部

虽然孕期怀孕的关系胸围会增加很多，但是一旦生下宝宝开始哺乳，渐渐地就会开始出现大小奶、胸下垂等各种问题。特别是下垂问题，真的很难恢复，让人烦心不已！

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产后妈妈一定要选择适合自己的内衣，最好是承托力强的，条件允许的话，还可以给胸部定期按摩，促进血循，帮助增强弹性和胸部状态。

三、头发

产后脱发掉发这也是让很多妈妈头疼的问题，本就憔悴，再大把掉发，人生怎么这么艰难……其实这是因为孕激素变化的原因，本该孕期掉的头发都延期到了产后才掉，给产妈带来更多麻烦。产后妈妈要注意多洗头，注意头发的保养，吃些利于头发的食物来改善解决问题。

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四、腹部

不管是剖是顺，孕期肚子变大到了产后就会变成一圈圈游泳圈，大量的脂肪肥肉松松垮垮挂在妈妈腹部，不管多姣好的脸蛋都因为这样的身材减分很多。所以，产后妈妈一定要多加注意锻炼腹部，帮助把腹部肥肉消减下去，远离大肚腩，远离走样的胖身材。

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五、手

当妈以后手上就开始变出好多细纹、茧子，而且坐月子时还常常留下手疼的毛病，这都是每天照顾宝宝照顾家里的勋章。手是特别能反映一个女人生活状态好坏的部位，虽然妈妈不需要美甲、指甲油，但是基础的手部保养护理还是很有必要的，这是暴露我们年龄的一个部位，一定不可以掉以轻心。

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