母乳喂养不简单，准备很有必要

持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就一起来听听一些哺乳期妈妈们的喂养及保健心得吧。

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促进母乳分泌的孕妇茶

首先各位准妈妈们要想实现纯母乳喂养，在怀孕期间就开始为母乳喂养做准备。在宝宝出生前尽可能多地了解母乳喂养知识。读一些相关书籍熟悉母乳喂养或者在孕晚期去听医院的母乳喂养课程。

同时孕期适当的喝一些暖宫茶也很有必要。因为在生产时大多宝妈都会选择顺产，暖宫茶不仅能有利于子宫复原，而且能促进产后乳汁分泌，是宝妈的值得一喝的好茶。

红印覆盆子孕妇茶

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防止下垂的哺乳内衣

大多是宝妈在母乳喂养期都会涨奶，为了不影响乳汁的分泌，妈咪们一定要注意自己的乳房健康。一定要选择一款专业的哺乳文胸，这种文胸的独特设计，不仅方便哺乳，而且还要扶托乳房的作用，有效防止乳房下垂。

丝雅系列哺乳文胸

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缓解胀痛的吸奶器

宝宝出生前三个月，乳汁一般会分泌旺盛，与宝宝的吸奶量还没有形成默契，很容易涨奶。这个时候吸奶器就能派上大用了。而且有了吸奶器，你偶尔也可以偷个懒离开宝宝一段时间，给自己放放假，即使妈妈不在的时候，宝宝也能喝到母乳。

美德乐单边吸奶器

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防止尴尬的乳垫

许多新手妈咪喂奶之后才知道，原来一边喂奶时一边会渗漏的，而且在平时乳汁也会不自觉的溢出，外出工作时奶水渗透衣物，既麻烦又尴尬。因此，防溢乳垫对于哺乳期的妈妈是必不可少的用品了，特别是对于外出上班的妈妈来说，最好选择一次性乳垫，随身携带更加舒适卫生。

兰思诺防溢乳垫

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呵护健康的护乳霜

母乳喂养的妈妈，说到其中的血泪史，乳头皲裂是一直都被提起，并且是被誉为最痛的甜蜜煎熬。一口奶一口血来形容也不为过。那如何护理乳头皲裂，将那份痛降到最低呢？

买点羊毛脂或者类似的乳头霜会很有帮助，百分百纯天然的羊毛脂高度提炼而成，是一种粘稠但很有效的润肤剂，能够帮助皮肤保持内部水分，加速愈合，对于皲裂的乳头最有效，并能防止令人痛苦的结痂和脱落。

兰思诺羊毛脂膏

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科学存奶的储存袋

对于奶水太多的宝妈，其实是可以挤出来一些，储存在冰箱里的，如果妈妈有事外出，也就不用担心宝宝喝不上母乳了。不过，储存奶水一定要注意了：建议选择能够彻底密封的玻璃器皿、硬质塑料容器或者专用的塑料母乳储存袋。

为了保障宝宝吃的母乳安全，一定要按照严格的储存标准。一般来说，母乳放冰箱的冷藏格可以放8天左右，放在冷冻格的话2周左右，所以储存时一定要记好时间。

新安怡母乳储存袋

母乳喂养路途艰难，即使不选择母乳喂养用更加简单的奶粉喂养，也是妈妈们无奈的选择，但相信所有妈妈的爱子之心都是一样的！