弱鸡变壮男，用健身找回做男人的感觉

以前的男人都喜欢用体面贵重的衣服来装饰自己，而现在的时尚一族们更喜欢用一身肌肉来装扮自己，衣服有变旧或者过时的那一天，但是练好的肌肉永远是自己的，谁也偷不走，明白了这个道理，越来越多的人开始走进健身房。

健身不仅是为了练出肌肉块，同时也是一种非常好的休闲方式，忙碌了一整天，自己的脑子都变得昏昏沉沉的，在健身房里举举哑铃做做深蹲，再跑上一会儿，一天的烦闷都烟消云散，血液循环也变得更畅通了。

健身的人比从不健身的人看着更年轻，这句话绝对是真理，小编身边的朋友便是铁证，也正是因为这个原因小编的健身之路走得很坚定。健身不一定要去健身房，买好装备自己在家也可以开练哦。

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跑步机

如果是因为体重超标了才想起来健身，那么可以从跑步机开始，因为减肥最好的方式就是做跑步骑车等有氧运动，而现在家里备台跑步机已经成为流行趋势了，随时随地跑上一会儿心情也会靓起来。

跑步机

优质钢板材质让这款跑步机大气十足，质感颇为突出，跑车型尾翼外壳全包可以延长安全保护区域，全新的钻石纹跑道不仅摩擦力更强，也更耐用，而这款跑步机的静音效果也是堪称一流。

跑步机

全新智能一体触摸屏让这款跑步机多了几分未来感，高拉伸缩平板架让你告别低头族，平视就可以看到屏幕，内置十一种智跑程序，满足您的不同运动需求，而在减震性防滑性等方面，这款跑步机也表现出色。

跑步机

法国专业设计所打造的外形动感时尚，15.6寸高清触控大屏让您有更为非凡的操控体验，静音效果极为出色，跑步时就相当于和人对话的音量，52CM的超宽跑道也会让您跑起来更舒畅。

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哑铃

哑铃可以说是健身菜鸟的神器，一方面哑铃所占空间小，不会觉得难处理，另一方面现在的哑铃都是可以自由调节重量的，新手可以从小重量开始渐次调大，小小的一副哑铃便可以让你的豆芽菜体型大变样。

哑铃

哑铃也得选择大品牌，不仅外观漂亮而且质量可靠经久耐用，这款哑铃内部是铸铁，表面是电镀层，看起来很是光滑别致，滚动调节装卸，可以轻松选择适合自己的重量，因为是电镀，闻起来也不会有任何异味。

杠铃哑铃

双保险螺母可以让这款哑铃变得更为安全，在使用过程中不会轻易脱落，而附送的精致小扳手很是实用，让您拆卸更便利，七层电镀工艺让其外观更显雅致时尚，平滑无瑕疵，抗腐蚀能力也会随之增强。

纯钢哑铃

如果对传统的哑铃有点失去兴趣，那可以尝试下这款外观耀眼的哑铃，金色的色调让其气质非凡，质感十足，纯钢电镀更是让其外表满分，加厚的螺母也可以让其更稳固更安全。

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仰卧板

小编对于健身可说是小有涉猎，其中最最最为推荐的健身器械就是仰卧板了，顾名思义仰卧板就是用来做仰卧起坐的，可以有效锻炼我们的腹肌，但同时仰卧板也可以是哑铃凳，配合哑铃便可以做胸推或者飞鸟了，坚持下去大胸男指日可待。

腹肌板

专业的运动品牌自然值得信赖，黑色搭配亮蓝色的外观也让其显得很是时尚，这款仰卧板专注于腹肌的打造，材质讲究做工精良，附带的拉力绳也可以让您更全方位的进行锻炼，坚持下去腹肌一个月就会出来哦。

腹肌仰卧板

这款哑铃凳是多功能型的，不仅可以锻炼小腹，还能通过附带的拉伸锻炼手臂肌肉，而新增的负重抬腿设计则能够让您的小腿变得更强壮，当然加上两个哑铃也可以在上面做卧推、飞鸟等胸部锻炼动作了。