宝宝睡觉踢被子 几个简单方法来防止
- 悦享哈货
- 2018-03-17 15:15
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宝宝盖的好好的杯子,一眨眼的功夫就被宝宝踢到了一边,爸爸妈妈为这事情可真是操了不少心,冬季着凉感冒了更严重了,赶紧解决小北鼻晚上踢被子的习惯至关重要,下面跟小编学习一下如何解决宝宝踢被子吧。
宝宝踢被子并不是没来由地调皮捣蛋,而是受到了某些不利因素的影响。根本原因找对了,对症下药也就不难了!
— ❶ —
睡觉时感到不舒服
如果孩子睡觉时被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就容易踢被子。其次室内环境等不舒适也容易踢被子。
对策:减少睡眠负担
首先用透气性、柔软性、吸气性好的睡衣,并且被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗、室内保持人体感到舒服的温度,给北鼻创造温馨的随眠环境。
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— ❷ —
大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。
对策:消除兴奋因子
在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,更不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片等。下面这几款商品能有效解决孩子睡眠问题。
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— ❸ —
感管综合失调
对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的“踢被”宝宝,宝宝踢被子有可能是因为感觉综合失调,大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
对策:做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑,让它发出正确的睡眠指挥信号。
每晚睡觉前,先指导宝宝进行爬地推球等运动15—20分钟,然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练,时间在 20分钟以上,可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做,你就会发现宝宝不仅不蹬被子了,而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。