家务瘦身小妙招，被夸勤快还燃脂

世人都说，没有丑女人，只有懒女人。这句话不无道理，你造吗，先不说健身和运动带来的美体效果，仅仅是做做日常家务，就能让我们保持好身材，当然这个其中有些要注意的小技巧，需要先掌握哟。

一，刷碗，粗腿变成筷子腿

妙招指导：洗碗时，由于洗碗槽的高度不够，我们通常都是弯腰做事的，如果是这种情况，我们可以将弯腰改为扎马步的动作，这样身体重心就下降了，不仅方便洗碗，而且还能瘦腿提臀。

对于久坐久站者，扎马步还有利于她们的下肢血液循环，预防下肢静脉曲张和小腿粗大等症状。

二、擦地板，减小腹练马甲线

跪在地板上擦地板，既费劲又取得不到减肥的效果，这里有个小妙招，将健腹轮锻炼动作与擦地板相互融合在一起，这样不但锻炼到了腹部，达到了减小腹练马甲线的目的，还可以将地板擦的干干静静~

妙哉啊！

三、擦玻璃，擦出纤细美臂

摩擦摩擦，擦玻璃时能够得着的地方，千万不要用清洁工具，否则你将失去一个很好的瘦手臂的机会，对于高处的玻璃，尽量踮起脚尖，努力伸开手臂去擦，这样腿和手臂都能得到燃脂训练，瘦出美感来。

好来好来，家务活完成了，你不仅会被人夸作勤快而且无形中掉了不少脂肪，如果再搭配上下面的这些减肥花果茶，变成小仙女那是迟迟早早的事。

【蜂蜜柠檬茶】

【送蜂蜜】琼皇蜂蜜柠檬茶1000g 水果茶冲饮品果酱自制泡着喝

蜂蜜和柠檬的一场美丽邂逅，蜂蜜具有润肠通便的功效，柠檬富含大量的维生素C，两个强者的融合，分分钟就吓跑脂肪。大颗粒的柠檬果粒，可自制蜂蜜果茶，味道酸甜可口，好口味立马拥有。

【袋泡水果茶礼盒】

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粗切果颗粒，有着丰富天然花青素的美味水果茶，不加添加低卡里路，健康饮茶让你时刻美美哒，24种口味立体袋泡独立小包，口味丰腴有层次而且取泡方便，大气礼盒包装，送人也很有面子哟！

【荷叶冬瓜茶】

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荷叶是夏季减肥圣品，自古就被帝王后宫作减肥之用茶，冬瓜干爽消水肿，一种茶同时改善两种肥胖类型，喜欢闻荷叶的清新之芳香，工作累了时，闻一闻很放松，喝一口超惬意。

【徽州皇菊花茶】

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天气暑热，人都容易上火，菊花茶有清凉败火的功效，而且还可以平肝明目，肝脏是脂肪的代谢器官，因此喝菊花茶对保持体型也是有帮助的，徽州皇菊，一朵泡一杯，浓香馥郁口味甘香，还具有观赏性。