想健康瘦身？你需要轻食主义

在这个看脸的世界，人们越来越注重外表。姣好的面容与身材可以带给人不一样的自信与机遇，但肥胖的身躯却可以压垮一个人，不论是工作中还是人际交往上，都会遭遇比常人更多的辛酸。

很多人都想瘦下来，但是往往瘦不下来。我们有着减肥的决心，却缺乏减肥的毅力，承受不住过程中的诱惑。我们贪图享受，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，却也想拥有魔鬼身材。但是鱼与熊掌不可兼得，美食与减肥也是同样。

如果有一天，有人跟你说，吃着吃着就可以变瘦，你相信吗？我想很多人都觉得是在白日做梦吧，但是我要跟你说，这世上就有这种鱼与熊掌兼得的美事。我们每天都要摄入主食，不得不说，虽然补充了能量，但我们的脂肪也同步增加了。但是有些主食会比较低卡，也比较低糖，就能让你“吃瘦”哦。

▼金龙鱼51优+荞麦面

金龙鱼 荞麦面 51优+荞麦面条600g 荞麦杂粮面 挂面

这款金龙鱼51优+荞麦面的荞麦含量是目前市场上很高的，荞麦粉含量高达51%，由于荞麦粉含量高，所以相对就减少了糖分的含量。这款荞麦面很适合对糖分的摄入量很关注的高血糖和糖尿病人群食用。荞麦是五谷杂粮，多食对身体有益更健康。糖分少也就不容易胖，如果你想要瘦身减肥，这就是很好的选择哦。

▼金龙鱼谷维多双一万稻米油5L+400ML

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金龙鱼谷维多双一万稻米油，含有丰富的营养，自然保留谷物活性营养，高品质的谷维多稻米油是你烹饪做菜的上好选择。稻米油源自稻米中最精华的部分，150KG稻谷萃取1L稻米油，可谓是每一滴都弥足珍贵。这款稻米油的谷维素和植物甾醇含量双双突破10000ppm（毫克/千克），是品质和营养结合的上佳产品。用这款稻米油做菜，油烟比较少，所以如果你是很害怕炒菜油烟的人，就选择这款稻米油吧~

▼清爽秋葵干

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这款黄秋葵干通过真空低温脱水制作，温度不超过68度，更多的保留了营养成分。口味清爽甜香。黄秋葵含50%溶性纤维素能效降低血清胆固醇预防血管病。实在是减肥食品中的战斗机。

▼全麦千层酥糕点

【刺猬阿甘_松塔500g】 酥塔千层酥饼干西式糕点早餐点心零食整箱

全麦是未经完全脱壳的小麦，全麦中含有丰富的维生素对疲劳、皮肤暗黄都有一定的调节作用。全麦面包含有丰富的粗纤维，对肠道有促进作用，它热量低，有助于减肥和防止胆固醇升高。