美容养颜“枣”起来！

从古至今，美容养颜都是女性毕生追求的事业，为了能拥有一颗漂亮的脸蛋，女生可谓是使用了十八般武艺。

有节食减肥的，也有上美容院做护理的，但这些方法都是治标不治本呢，只能暂时缓解身体的小毛病。其实无论是养生还是美容，女生不能只是做表面文章，最重要是由内而外散发出美感。

吃红枣是美容养颜最好的办法，因为红枣里含有大量的维生素C，可以提高人体的免疫力，改善心肌营养。女生每天吃上三两颗红枣，可以美容养颜，更能让皮肤有光泽。这可是个一举多得的好习惯。

想吃到好红枣就要会挑枣，挑选红枣有三看：一看，外表颜色，颜色偏红比较好；二看，肉质颜色，白色的肉质比较香甜；三看，红枣回弹力，适当捏捏红枣的回弹力，弹性好的证明果肉爽口。

红枣既然是女性必备的美容养颜、养气补血的利品，但是怎样吃红枣才能把它功效“逼”出来呢？下面就让小编来和大家说说吧。

大红枣加核桃

大红枣加核桃

一大颗香甜和田枣夹带香脆的核桃、枸杞、葡萄干和白（黑）芝麻，馅料饱满充盈。新颖的搭配，去掉核桃的涩味和红枣的腻味，营养价值还翻倍了。包装也是炒鸡细心的，真空独立包装，干净卫生，完全可以揣几个在包里当零食哦~

红枣枸杞桂圆茶

红枣枸杞桂圆茶

挑选上乘的桂圆肉、枸杞和大红枣晒干而成，香浓的红枣和甜丝丝的桂圆肉经过热水冲泡后，更显香甜，加上几颗明目枸杞，美容养颜的功效大大提升。泡过的果肉吃起来口感也是不错哒。常喝红枣桂圆茶可以补血益气，有效缓解女生的手脚冰冷和痛经等问题。

只是吃红枣可能感觉有点难以下噎，爱动手的亲们，不妨可以将红枣做成糖水，银耳红枣糖水是最容易操作，半瓣雪耳，几颗红枣，一块方糖，即可烹饪出美味又健康的糖水。

阿胶枣

阿胶枣

红枣在制作过程添加桂花、陈皮、阿胶等中药成分，使得本就香甜的红枣更加地甜口，口感甜丝丝的，却没有很腻的赶脚，阿胶有补血益气、滋阴润燥的作用，所以啊女生在秋冬季节多吃几个枣，可以增强体质，养颜抗衰。

美容养颜的方法也不能全靠食疗，适当地添加运动还是有需要的，空闲的时间可以做些瑜伽动作或者高抬腿，晚上睡觉前喝杯牛奶或者红酒，提高睡眠质量。有了强健的体魄和食疗调节，登上颜值高峰的路就不远啦！

枣粮先生红枣蛋糕

枣粮先生红枣蛋糕

突破传统的蛋糕制作工艺，首次推出用枣浆做蛋糕，枣味十足，口感酥松。蛋糕的馅料选用质量上乘的蜜枣，增添了蛋糕的香甜软糯，早餐吃这款红枣蛋糕再搭配上一杯醇香浓郁的咖啡，能量瞬间充满。

红枣酸奶

红枣酸奶

优选新鲜大红枣和优质奶源，红枣酸奶浓郁香滑，酸奶酸酸甜甜的，口感像奶油一样的浓稠，味道稍稍偏甜。酸奶的营养成分很高，可以加快肠胃蠕动，促进消化。当红枣遇上酸奶，简直是美颜的圣品啊，但是热量有点高，想减肥的妹纸慎重！

红枣虽好，但是也是有所禁忌的。患有糖尿病的宝宝就要戒口了，红枣含糖丰富，不适合你们哦。还有在经期会水肿或者体质比较燥热的女生，也是不可以吃过多的红枣的，因为这样会加重水肿或者经血过多。

红枣燕麦饼干

红枣燕麦饼干

安全、美味的红枣燕麦粗粮饼干也是吃货的选择，粗粒的燕麦、香甜的红枣味，营养饱腹感十足。这款饼干还炒鸡贴心地使用木糖醇替代蔗糖，蔗糖混搭红枣，健康完全没有掉队啦。低血糖的吃货们可以携带几块在包包里哦~

红枣的美颜秘笈看了这么多，不知道想变漂亮的更喜欢哪一款？