重口味食材，竟是女性养生好物

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缓解痛经：榴莲

臭臭的榴莲是喜欢讨厌参半吧，喜欢的人爱得不得了，不喜欢的人闻着味儿就吐了，虽然臭，但榴莲是可以活血散寒，缓解痛经，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。

冻干榴莲干

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亮泽秀发：大蒜

味道相当大的蒜应该是很多爱美女士都讨厌的吧，生怕吃了它满嘴异味，毕竟这独特的辛辣味道和冲鼻的味道还是挺让人排斥的，可是在这冲味儿背后，有着不为人知的效果。

紫皮大蒜头

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排除毒素：辣椒

辣椒作为我们日常生活中最常见的食材，也是有很好的养生作用呢，因为辣椒中的辣椒素素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，排除毒素！

干辣椒

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开胃健脾：山楂

酸酸甜甜的大山楂，可是很多女性平时作为零食吃食物之一呢，虽然味道比较酸涩，但是因为含有较多的消化酶，可以促进肠胃健康，保护女性肠胃。

新鲜山楂果

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美白祛斑：柠檬

直接吃柠檬的人，真心敬你是条汉子，因为那种苦涩的酸味，不知道是谁才能吃得下去，但如果用来泡水，养生效果还真的是立竿见影的好哦。

冻干柠檬片

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面色红润：芥末

味道非常冲的芥末，吃一点就辣眼睛，但却是实打实的养生好食材，每天吃一点它可以调节女性内分泌，增强性功能，并且还能增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

青芥辣酱