没负担的下午茶，选这些轻食就对了

每当下午4点钟，上班族的生物钟又开始吹响饥饿的号角，于是整个人都不好了，就想找点啥填肚子，因为晚饭恐怕要等到晚上6点以后，如果不吃点东西一直饿到下班，这段时光会真心超级漫长、超难熬。

这个时候我们迫切地需要一顿下午茶，不仅能赶走瞌睡虫，还有助于补充能量，让你保持精力直到黄昏。对于久坐不动的上班族，轻食下午茶，当然更加健康、没负担，来看看小编的精心推荐吧。

— ❶ —

全谷物饼干

健康达人都知道燕麦，是一种富含膳食纤维、易饱腹的神奇食品，而用燕麦做的饼干，也受到众多年轻人的热捧。

亿滋焙朗早餐饼干牛奶谷物零食贝朗代餐饱腹燕麦全麦营养消化散装

焙朗的全谷物饼干，采用了逆天的5大类营养谷类，包括燕麦、荞麦、大麦、小麦、黑麦，不仅麦香浓郁口感好，还独具匠心地保留了麦粒中的麸皮、胚乳和胚芽的完整结构，从而保留了更多的维生素、矿物质等营养成分。慢火烘焙而成，标准的低血糖食物，带给你妥妥的饱腹感，吃起来绝对无负担。

— ❷ —

苏打饼干

苏打饼干比其他饼干所含的热量低，而且淡盐不含糖份，吃起来不油不腻，吃多也不会有啥罪恶感。

【亿滋_太平600g两口味】苏打饼干梳打饼干香葱奶盐味饼干4包

太平苏打饼干是吃货心中最经典的饼干之一了。那薄薄的、淡黄色的一小片，散发出自然的麦香，有一种低调的、高级的诱惑力。拿在手里，你压根感受不到任何油腻，只有坚硬的质感，咬一口“嘎嘣”脆，清咸和奶香的滋味渐渐融于口中，细腻无渣很容易消化，吃完一整包也不腻。

— ❸ —

咖啡

下午茶，怎么能少得了茶饮？一杯热腾腾的咖啡，香浓又提神，是下午茶不二的选择。

【旗舰店】雀巢咖啡1+2原味微研磨三合一速溶咖啡粉15g*60

雀巢原味微研磨三合一速溶咖啡，选用进口罗布斯塔咖啡豆，精细的慢火烘焙后微研磨，保留了咖啡豆中的风味物质，简单热水冲泡，充分释放出香醇浓郁的味道，质地绵密细腻，酸苦度均衡，丰盈细滑的甘甜在舌面上延展，小小的一杯让人回味无穷。

— ❹ —

牛肉干

牛肉干被誉为“成吉思汗的行军粮”，富含蛋白质，能量高易饱腹。味道咸香有耐嚼，特别适合消磨快下班时的烦躁时光。

新牧哥 手撕牛肉500g 内蒙古风干牛肉干香辣原味特产散装零食小吃

新牧哥的内蒙古牛肉干，是风干牛肉，九成脱水，很扎实、有内涵，精选内蒙古草原放羊的科尔沁黄牛后腿肉，开袋后喷香扑鼻，肉质很紧实，丝丝纤维清晰可见，入口很有嚼劲，越嚼越香，帮助疲惫的你补充能量、提振精神。