家用健身器械 塑形增肌全搞定

随着人们的健康意识不断提高，家用健身器材开始备受关注，而相比功能单一的健身器材，全能型健身器材更具实用性。全能型健身器材往往具备了多种锻炼方式，可起到不同的锻炼效果。下面就一起来了解下这些健身神器吧。

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仰卧板

仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，正确地使用仰卧板可获得事半功倍的锻炼效果。令人惊喜的是，针对仰卧板而设计研发的多功能器械应运而生，这种多功能仰卧板不仅能锻炼腹部，还能够锻炼手臂、腿部等。

万达康多功能仰卧起坐辅助器

这款多功能仰卧板采用弹簧自动助推装置，可以将下压阻力转变成回弹助力，令你锻炼起来更加轻松省力，同时又能确保动作规范，锻炼到位。独特的造型设计使其不仅能有效锻炼腹部肌肉，还可以消除手臂、臀部及腿部赘肉。

飞鸟卧推平板凳

这是一款可折叠式仰卧板，方便收纳保存。仰卧板的一端带有固定双脚的松紧绷带，方便更好地做出正确的仰卧起坐动作。这款仰卧板还可以作为哑铃凳使用，厚达55MM的海绵垫能够确保锻炼时的舒适性，防止损伤背部肌肉。

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美腰机

美腰机是一种颇受欢迎的健身器材，配合人体自然的姿势而设计，操作简单方便。藉由自然摆动的方式，可以让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到锻炼效果。而且美腰机占地面积小，方便收纳，非常适合家庭使用。

仰卧起坐健身器

这款美腰机可以帮助你进行多项锻炼，包括划船机运动、旋转扭腰、仰卧起坐、手臂拉伸等，对于雕塑身体线条，消除腹部、臀部、大腿处的赘肉都有着不错的疗效。同时它还可以充当哑铃凳使用，可适用于不同体型的锻炼者。

万达康家用收腹机

这款美腰机采用弹簧回弹式设计，可完成六大运动模式，包括仰卧起坐、拉力运动、伏地挺身运动、抬腿运动、扭腰运动，及全身舒展运动。靠背上包裹的泡棉柔软细密，可以缓冲靠背回弹时的冲击力，有效保护人体脊椎。

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健腹轮

健腹轮是一种小型推动器，主要用于锻炼手臂、腹部等上身赘肉。由于锻炼时所需要的场地简单，它非常适合家居使用。健腹轮本身就具有多种不同的锻炼方式，而现在市面上更是推出了多功能型健腹轮，让它变得更为强大。

拉力绳滚轮

这款多功能健腹轮的设计亮点在于采用拉力绳连接了一块踏板，你不仅能够跪在踏板上更好地完成跪姿训练，借以锻炼腹部肌肉。还可以双脚踩在踏板上，双手提升健腹轮完成手臂拉伸运动，从而起到锻炼手臂的作用。

多功能腹肌训练器

这是一款升级版健腹轮，它的运动轨道是固定的，可确保动作标准，因而能够起到更好的锻炼效果。你只需将双腿跪在后座上，然后双手握住滑轮，就可以做出多项不同的健身运动，不同的运动方式可起到不同的锻炼效果。