云南美容食材，吃出嫩滑肌

对于爱美的女生来说拥有光滑的肌肤是梦寐以求的，所以即使在冬天也会敷面膜，嫩滑的肌肤除了外养之外还不能缺内调。

我们发现众多女神对燕窝是爱不是口的，贾静雯和刘嘉玲都是燕窝的忠实粉丝，当然对于普通的小女生来说每天吃燕窝是不可能的，但是我们可以通过一些平价的养颜食材来让保持自己的肌肤。

去过云南旅游的小伙伴就会发现这里的天气善变，独特的地势地貌和扑朔迷离的立体气候地，让这里雨量充沛，形成了独特的生态环境，因此也衍生出了很多养生的美容食材。

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桃胶

小时候总喜欢去摘桃树上的桃胶，那时候并不知道这是美颜的佳品，而晒干的桃花泪看着有点像琥珀。泡发之后呈现出水晶般的晶莹剔透，当你细细品味的时候会有一股淡淡的清香，有一种吃果冻的感觉。

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野生的桃胶它的色泽晶莹剔透，仔细看的时候里面还会带着一点杂质，炖好之后的桃胶口感Q弹，桃胶中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，有不错的养颜的功效，但是孕妇不能食用哦。

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皂角米

皂角米还有一个很文艺的名字叫做雪莲子，它又被赞为植物界燕窝 ，在古代只有贵族才能吃，而小巧的一粒但是富含丰富的碳水化合物和低蛋白，有极好的美容功效哦！

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成熟的皂角米非常的硬，你完全就没办法轻易剥开，而双颊的皂角米的整体的营养程度和胶质会更加丰富，它的口感软糯香甜，长期服用可以让肌肤变得白嫩哦。

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植物雪燕

雪燕其实是比较新型的一种养颜品，泡发之后的它确实和燕窝神似，因为它才叫做植物雪燕，但是它的功效一点都不逊色于燕窝，不仅可以提高人体的免疫力还能让肌肤更紧致。

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野生的雪燕它的泡发率能达到30-50倍，泡发之后它的色泽晶莹剔透，会有些许杂质，但是拉丝超级明显，用来煲糖水可以更好的补充胶原蛋白哦。

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玫瑰花

玫瑰被赞誉为花中之后，而花冠王是玫瑰花茶中的极品，而云南是我国知名的鲜花产地，独特的地势让这里的鲜花没有受到污染，而重瓣红玫瑰花里面富含丰富的植物精油，有很好的养颜的功效。

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清晨采摘的玫瑰花瓣经过低温烘焙处理，极大程度的保留了花中的天然花青素，冲泡之后的墨红玫瑰花冠王就如同盛开的仙子，晕开层层花瓣 ，散发浓郁的花香，汤色宜人。

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野生一级黄金耳

黄金耳其实是我们生活中非常少见的食材，它是云南滇西高原的特有菌种，里面富含丰富的胶原蛋白，而在古代只有达官贵人才能享用金耳，它的营养价值是普通银耳的3倍左右。

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看似金黄其实泡发之后的金耳色泽洁白润滑，散发着独特的清香，而它的胶质非常的细腻，用来搭配甜羹它的口感会变得软糯。

#大自然的馈赠#

选择天然的食材来调养自己的肌肤，不仅不用担心有副作用，而且美容效果也很棒哦！