减脂增肌，小器械有大作用

自从到了贴秋膘的季节，这个肉肉啊还真是毫不客气地疯长，简直忍不住哭出声来。话说想瘦的时候肉肉也没见少，这届肉肉明显不自觉，目测是最差的一届！

肉肉不自觉，那就只能靠我们自觉健身走起。作为健身入门选手，来一些实用小器械就很不错。体型小巧收纳方便，锻炼起来也便利。即使朝九晚五没时间去健身房，在家就能玩出花样瘦出好身材。

今天就来说说那些颜值和性能并存的家用器械，加上一点坚持，产生的化学反应就能轻松完成你的瘦身大野心。

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弹力绳练全身

弹力绳便携轻便的特性对场地没有任何限制，它的使用原理是运用拉引时的重力来锻炼体魄，增进运动乐趣。它可以随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等的全身运动，有很好的减脂作用。

家用健身弹力绳

没有训练空间的话，来组拉力绳就是很棒的器械选择，能够多方位强化肌群。马拉西亚进口乳胶制成的乳胶管，具有高强度弹力，可达7倍拉伸度，使用起来拉力均匀不易老化。多重进阶组合设计，训练成长不断进阶难度。

阿迪达斯拉力绳

多功能拉力绳，给你多种健身方式，有了它就不用去健身房。外裹加厚防断装置和高弹性乳胶强强联手，具有出色的耐磨耐撕性能。外层加厚的织布带，经久耐用。超防滑手柄，使用起来安全更舒适。

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握力器练力量

握力器具有体积小而轻的特点，携带方便，使用时不受任何限制，随时可以锻炼手劲。不仅能够缓解疲劳强壮肌肉，还可以增强血液循环，是锻炼健身的必备小型器械。

adidas握力器

自带角弹簧，能够在练习手部力量和抓握耐力时提供不同的阻力，让健身更有针对性，达到事半功倍的效果。体积小巧便携，能够随时锻炼抓握能力。加粗钢材拥有优秀的承重能力和耐磨性，质量有保障用起来更放心。

舒华握力器可调节

加粗耐压弹簧和TPR保护手柄结合，加上可调节压力设计，经久耐用。小巧方便携带，健身随时随地。简单却不能少的健身搭档，不管是上班狗的键盘手、手游控的灵活性，还是健身党的锻炼，有了它都搞定。

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健腹轮练腹肌

健腹轮是一种可以锻炼肌肉、关节，并且减轻体重的小型推动器。有着设计简洁和外形美观的特点，使用起来也很方便。用来锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉再合适不过，居家使用超便捷。

瘦身收腹健腹轮

独特的碳钢弹簧结构，在滚动时提供抵抗力，健身更有效果。超宽轮设计，向左侧、右侧或中央滚动时都能保持运动的稳定性。经过橡胶处理的防滑抓握设计，符合人体工程学，可以实现稳定性控制。

adidas健腹轮

柔软舒适的加厚海绵扶手，受力均匀的单轮设计，使用起来自然更安全。加厚加粗的钢管，高达100kg的承重力，满足不同人群的健身需求。轮部不同花纹，能降低对接触地面的伤害，静音更不会打扰到旁人。

看到这里，今后那些没空锻炼和出门要命的借口可就统统用不了啦！这波简单不占地、好用不碍事的健身小器械，能让你随时随地进入健身模式，妙曼身材自然是指日可待。