三大对策，解决瘦高纸片男的穿衣烦恼

怎么都吃不胖、身板弱不经风对于大多数偏瘦男性来说，都似乎是不小的困扰。原因无非就是太瘦了不受女性欢迎，觉得没有安全感，活生生的就错失了心中的女神之类的，真是痛心疾首！

由于在身形上的缺陷，自信心也会受到打击。原本又瘦又高应该是许多人羡慕的对象，但却极易给人不可靠或过于弱不禁风的文弱印象。该怎么穿才能增添整体份量，改善纸片飘飘的身形问题呢？

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矫正外形观感

一般来说，纸片男因为瘦，身体部位面积与厚度都不够，一旦不注意穿衣搭配，就会导致在视觉效果上显矮不少，外观上还会让人觉得少了些许男子气概。如此，我们应该先从外形开始改变。

（1）昂首挺胸

首先，最重要的一点，瘦子千万不能驼背！不能驼背！不能驼背！重要的事情恨不得说一百遍。记得要时刻挺起你的胸，挺直的身板才是有型的第一步。

（2）适当增肌勤健身

其次，在懂得如何穿衣之前，你还需要适当增肌。然后进行有针对性的健身，特别是肩膀、手臂和背部，这几块都能改变你的外观，还可以增加你的上半身的宽度和厚度。

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增加上身比重

其实男人穿衣服最关键的就是肩膀，无论你怎么瘦，如果肩膀足够宽的话，整体身材就会呈现倒三角形状，那便是活脱脱的衣架子。所以，纸片男需要在上半身进行“增重”。

（1）面料质感要强烈

我们需要选择一些质感强烈的面料，弥补瘦弱的气质，以此来增加安全感，例如牛仔、皮革。较硬的材质容易撑出上半身的造型，也会让你看上去强壮不少。

【切忌】丝滑贴身的面料！

（2）色彩效果要膨胀

这种因心理因素导致的物体表面面积大于实际面积的现象称“色彩的膨胀性”，反之称“色彩的收缩性”。色彩的胀缩与色调密切相关，暖色属膨胀色，冷色属收缩色。

用在穿搭上，就是暖色系的衣服会令你的身材看起来更加充实饱满，而冷色系则会让你看起来更加干瘪。

【建议】纸片男以暖色调为主，且上半身颜色要比下半身亮。

（3）上衣领型要立体

瘦子大多数都是脖子又细又长的，所以应该尽量穿有领子的衣服。放在夏天就是少穿T恤，多穿衬衫和有领子的衣服。

从上图就可以很明显地看出右边的男士肩膀更瘦削，上肢也更加的扁平。V字领露出锁骨固然是很性感，但是仍然不建议一般纸片男穿V领。

【另外】肩窄的你又恰好脖子不太细，还可以尝试一字领，它会让你的肩显宽。

（4）穿搭层次要分明

说白了就是多穿几件，并且适当的露出里面的衣服，利用层叠的效果，增强上半身的量感。

虽然夏天的气温让人恨不得只穿一件背心，但是叠穿确实可以拯救纸片男的单薄身躯。怕热的男生可以选择马甲、衬衫等等来延展肩线，同时还能增厚身板。

【原则】就是围绕上半身的宽度与厚度进行多层次穿搭。

暖色膨胀印花短袖

质感强烈牛仔夹克

浅色膨胀短袖T恤

增加量感牛仔背心

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优化下身效果

纸片男除了要在上身增加量感之外，下半身的问题也不少。毕竟两根“筷子”即便是对女生来说也算不上美观，更何谈是在男生身上了。

（1）裤子要合身

紧身可以算是纸片男的穿搭雷区之一了，不仅显得gay，还会放大你的腿型问题。所以应该尽量选择直筒裤，而不是skinny fit的紧身裤。虽然直筒裤会空落一点，但会明显将你的腿型修饰的更饱满。

还有很多瘦子年轻的时候总幻想着买大一点的裤子来让自己看上去没那么瘦，然而血的经验会告诉你，那样只会让你显的更矮更瘦。所以除非你是一心要走hiphop风格的，不然合身才是最关键。

（2）比例要和谐

上下身的比例问题是所有人都值得关注的一点，只要你注重穿搭，那么和谐的比例便是你绝对不能忽略的一步。

虽说高瘦个并不担心自己腿短，但是也没人会嫌弃自己腿长呀！但是纸片男一般腰都比较细，所以尽量不要选择收腰明显的衣服，也不要过于强调你的腰线。

优化比例八分裤

优化腿型直筒裤