古代的郎中是这样号出“喜脉”的！长见识

我们都知道，古代的医学技术并没有这么先进，想要判断一个女性是否怀孕，需要通过中医把脉才知道。但是这种“喜脉”究竟是什么样子呢？一起来看看。

【古代孕妇的“喜脉”竟是这样把的！长知识】

一般，正常人在静息状态下的脉搏跳动频率为每分钟60—100次。而孕妇的脉象则会在平均情况的基础上增加10—15次跳动。

另外，平时把脉时讲究“定左右寸关尺，再定脉象的性质。”首先要确定“关”的位置，“关”前为“寸”，“关”后为“尺”。正常人的脉象称为“平脉”，即把脉时，可以在“寸关尺”三处感受到，均匀的脉搏。

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但是，当怀孕后，孕妇的脉象就会呈出“滑脉”，整个脉动感觉，似一排气泡，快速均匀地跳跃、滑过“寸关尺”三处，把脉人的无名指、中指、食指，能感受到均匀跳动的脉搏，而且在“尺”的位置，也能感受到明显的脉搏跳动感。但是正常人的“平脉”，在“尺”的位置几乎感受不到脉搏跳动。

当然，把脉只是古代判断女性是否怀孕的其中一个理由，通常情况下，医生还要结合女性的其它特征来判断她是否怀孕，如是否停经，有无孕吐现象。

》提示：怀孕后，很多孕妈咪会出现孕吐的现象，建议随身携带湿巾，方便随时清洁 ↓↓

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【怀孕后，孕妈必须戒掉这些坏习惯】

怀孕是一个特殊的生理时期，在这段期间，任何的疏忽和闪失都有可能影响到胎宝贝的发育和健康！你需要特别的小心和谨慎，曾经的一些习惯和爱好可能要暂时搁置了。

NO.1 不忘化妆

如今越来越多的“80后”、“90后”女性荣登“孕妈咪”的宝座，作为走在时尚前沿的新潮一代，不少人即便怀孕也坚持化妆。孕妈咪们要知道，怀孕期间长期化妆易伤害胎宝贝！由于很多化妆品属于刺激性物品，甚至含铅、汞，长期使用会对胎儿的发育造成不利影响，会导致胎儿智力低下、发育迟缓。

给孕妈咪的建议：孕妈咪孕期最好不要普通化妆，做好基础护理即可，这样才能保证胎儿的安全。

》提示：另外，洗护用品也要换用温和无刺激的↓↓

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NO.2 天天“夜猫子”

喜欢夜生活的人不在少数，也有孕妈咪在怀孕初期会有轻微的失眠倾向。然而，晚睡对胎儿的健康发育有不良影响。研究显示，孕妈咪睡眠不足，新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险会增高。这是因为人体免疫力的强弱和睡眠息息相关，一旦孕妈咪睡眠不足，就会降低身体抵御疾病的能力；熬夜还会消耗孕妈咪过多的能量，严重时会使孕妈咪产生无氧代谢状态，产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。

给孕妈咪的建议：规律的作息时间对孕妈咪和胎宝贝都是很重要的，应保证晚上睡足8小时，中午至少休息1小时，且晚上最好11点前睡觉。遇到特殊原因影响到孕妈咪晚上休息时，第二天要及时进行“补觉”。

》提示：随着孕肚的不断增大，准妈咪会越来越难以入睡，建议给自己备一个侧睡枕↓↓

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NO.3 迷恋泡温泉、热水澡

泡温泉让人放松，可以很好地减压。温泉虽好，孕早期的妈咪却需要格外当心：一方面胎宝贝尚未很好地在妈咪体内“安营扎寨”，孕早期胚胎对于外界刺激还处于一个敏感期，如温泉的水温过高，孕妈咪泡温泉的时间过长，就容易造成胎儿发育畸形。在怀孕3个月内，这种伤害的发生几率最高。同样的道理，孕妈咪泡起澡来也不能随心所欲，注意控制好时间和水温，在冬季还要避免使用电热毯。这种高热是导致胚胎早期发育畸形的危险因素之一。

给孕妈咪的建议：孕妈咪在怀孕的前3个月绝对禁止泡温泉、桑拿或热水澡，即便是在怀孕中、晚期，水温也应控制在37℃左右，泡15～20分钟后就该起身。在泡温泉或泡澡中如感到任何不适，也要马上起身。

》提示：孕期准妈咪要注意清洁，但是不要长时间泡澡，另外，洗完澡要及时擦干身上的水，以免着凉 ↓↓

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NO.4 孕早期经常去唱KTV

怀孕后依然喜欢到歌厅去唱歌，自娱自乐？这也不好哦。KTV包厢里一般空气污染较重，如果之前有人在里面吸烟，环境会更糟糕。对于孕妈咪来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，影响胎儿健康发育。怀孕头三个月引吭高歌，会使肺活量增加、全身血液循环加快，容易“动胎气”，诱发先兆流产。此外，KTV里面高分贝的喇叭噪声也会对胎儿的听力发育造成不良影响。

给孕妈咪的建议：尽量少去空气污浊的K歌场所，不妨在家多听听音乐，不仅有利于身心放松，而且是一种很好的胎教形式。最好每天进行1～2次，每次一刻钟，音响控制在65分贝便可。

》提示：怀孕后，孕妈咪的抵抗力下降，准爸爸要多照顾孕妈咪，多承担一些家务，尤其是给宝宝置办用品时，爸爸一定要积极主动一些 ↓↓

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NO.5顿顿吃辣椒

嗜好辣椒，没辣吃不下饭？孕早期，适当吃点辣，有助提升孕妈咪的食欲。但到了孕中、晚期，嗜好辣椒会让便秘变得严重。孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，易加重病情。便秘时孕妈咪需用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形，对胎宝贝带来不利影响。

给孕妈咪的建议：孕妈咪并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。同时多搭配新鲜蔬菜，新鲜蔬菜其性多偏寒凉，有清凉、解毒、去火的作用，还能预防孕妈咪便秘。

》提示：另外，怀孕后，孕妈咪不要一直待在家里，注意适当的活动，空闲的时候也可以在家人的陪伴下去置办一些宝宝用品↓↓

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NO.6臭美，反复“染烫”头发

一些爱美的女性成为孕妈咪后依然不忘染头发和烫头发，殊不知，烫发剂中含有大量的化学刺激物，其中碱性硝基化合物、过氧化物、硝基、氨基等芳香类化合物均不利于孕妈咪和胎儿的健康；染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，也极易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，甚至会诱发孕妈咪哮喘、贫血等疾病，从而影响到胎儿的发育。更重要的是，染发剂、烫发剂中的有毒的化学物质一旦通过皮肤、血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。

给孕妈咪的建议：妊娠期，尤其是孕早期，胚胎还十分脆弱，稍有不慎就会影响其正常发育。孕妈咪应尽量避免烫发、染发。

》提示：产后建议母乳喂养，但是当新妈咪的奶水不足，不能满足宝宝的营养需求时，注意及时搭配配方奶粉来满足宝宝的成长需求 ↓↓

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